Het PowerMama® programma is voor vrouwen die zwanger zijn, recent zijn bevallen en voor vrouwen die na de bevalling het sporten willen oppakken.

In samenwerking met de Core Academy biedt PowerMama het trainingsprogramma aan. Het trainingsprogramma richt zich op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Ook leren ze je verantwoord bewegen in het dagelijks leven als moeder, bijvoorbeeld hoe je het beste kunt tillen en dragen en hoe je klachten kunt voorkomen.

De trainingen worden gegeven in/bij: Amstelveen (De Poel) en Amsterdam (RAI)

Voor meer informatie klik je op de roze button!

Tip: meld je ook aan voor de nieuwsbrief van Kidsproof!