Yoga is vooral erg leuk!

Bij Yogacentrum ANNA staat plezier maken staat voorop. Er wordt gedanst en gezongen en er wordt ook aandacht t aan samenwerken en luisteren naar elkaar.

Yoga helpt mee om meer in balans te komen, kinderen voelen zich prettiger in hun eigen lichaam en kunnen vaak beter slapen. Door beweging wordt het lijf sterk en flexibel en wordt het lichaamsbewustzijn vergroot.

Door het aanbieden van rust en ontspanning kunnen ze beter omgaan met prikkels en stress van het dagelijkse leven. De adem loopt als een rode draad door de les heen. Het kind leert bewegen op de adem, leert dieper adem te halen en ontdekt heel speels de kracht van ademhalen.

Yoga doe je lekker op blote voeten. Aan het einde van de les krijgen de kinderen iets te drinken.

Wil je ook een proefles volgen? Klik dan eens op de roze button.

Nog opzoek naar een leuk uitje in en rondom Arnhem?