Tips voor wandelen met kinderen
Eerste hulp bij wandelen met kinderen
Kun je ook zo genieten van
een wandeling door een mooi gebied? Helaas denken onze kleintjes daar soms anders over. Maar wandelen hoeft helemaal niet saai te zijn voor kinderen. Een goede voorbereiding is het halve werk. Voor je het weet willen ze niks anders meer!
Kies samen de plek
Wil je naar het bos, het strand of de stad? Laat de kinderen online de wandelbestemming zoeken. Dat maakt het gelijk interessanter én wie weet komen je koters wel met hele originele ideeën. In onze regio en iets daarbuiten hebben we ook
5 leuke plekjes om te wandelen op de Veluwe met koffie-to-go voor je verzameld.
Vergeet de snacks niet
Ga met een goedgevulde maag aan de wandel en zorg voor lekkere snacks onderweg. Ook handig als omkoopmiddel als het kleine grut even geen zin meer heeft. Tip: neem een stappenteller mee en beloon je kids bij elke 1.000 stappen met iets lekkers (kan natuurlijk ook een gezonde snack zijn). Je kunt vooraf zelf ook even iets maken met de kinderen, zodat je dit mee kunt nemen tijdens de wandeling. Check deze
lekkere recepten.
Verzin een uitdaging voor onderweg
Het concept wandelen laat een kinderhart nog niet sneller kloppen. Daag je kinderen daarom onderweg uit met een speurtocht, een spel of een challenge. Met de nodige afleiding onderweg lopen kinderen ongemerkt opeens een heel stuk. Tel onderweg bijvoorbeeld alle witte auto's met
het Ommetje-telspel. Doe
de Huisnummerbingo. Of zoek samen naar dierensporen op de grond.
Zorg voor leuks langs de route
Staan er wilde koeien langs de weg? Slingert de wandeling door een tof speelbos? Ligt er een leuk (afhaal) restaurant op de route? Is er een uitkijktoren om te beklimmen? Als er onderweg genoeg te ontdekken is, kijken kinderen hun ogen uit. Zo is er gelijk iets om naar uit te kijken. Werkt altijd!
Neem genoeg (speel)pauze
Heeft je spruit een gave klimboom gespot? Of zijn de beentjes even toe aan wat rust? Las lekker veel pauzes in tijdens de wandeling. Dit zorgt voor de nodige afwisseling en speelmomentjes voor de kinderen.
Neem wielen mee
Is de hele weg lopen voor je koter toch nog wat enthousiast? Een loopfiets of step - bijvoorbeeld
deze bij Trapvoertuigdiscounter - is een leuke manier voor kids om kilometers af te leggen zónder te wandelen. En het gaat nog lekker snel ook!
Stapje voor stapje
En tot slot. Je hoeft gelukkig niet in één keer met het hele gezin 10 kilometer te lopen. Bouw het rustig op en start met korte rondjes met veel speelplekken onderweg.
Veel wandelplezier!
Liefs, Esther
