Mindfulness voor kids!Terug naar het overzicht

Carolijn Nicolai zorgt ervoor dat je kind weer lekker in zijn vel zit!

Heeft jouw kind moeite met concentreren? En is het soms druk in het hoofd?

Dan kan je voor mindfulness kiezen. Door Mindfulness oefen je het sturen van je aandacht en leer je opmerken wanneer je afgeleid bent. Je leert om je aandacht vervolgens weer terug te brengen naar waar je mee bezig was. Je leert ook om lief voor jezelf te zijn en steeds opnieuw te beginnen, want afgeleid raken hoort nu eenmaal bij mensen.

De mindfulnesstraining voor kinderen bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van een uur, waarin stilzitten en bewegen worden afgewisseld. Elke les heeft een eigen thema:

1. Adem en stille plek
2. Automatische piloot
3. Plezier
4. Gedachten
5. Nare gebeurtenissen
6. Kracht

De bijeenkomsten worden gegeven in Grand Café Koekenbier aan de Kennemerstraatweg in Alkmaar. Sindskort ook in Schagen!

Check via de roze button de website!


Elastikids

Heilooërdijk 5
1814 LK Alkmaar
Openingstijden Klik op de roze button hieronder om naar de website te gaan Prijs € 160 voor 6 bijeenkomsten Naar de website Direct mailen Telefoonnummer
Meer leuke tips

Blogs & filmpjesAlle blogs

Uitgelicht

Anders kijken in Stedelijk Museum Alkmaar!

Anders kijken in Stedelijk Museum Alkmaar!

Kom in de herfstvakantie naar Stedelijk Museum Alkmaar en maak bijvoorbeeld een #museumselfie of verzin een liedje bij de kunstwerken die je ziet.

Wel vooraf reserveren!