Evelien is de eigenaresse van Hartenwens Kinderyoga. Zij geeft leerzame en leuke yogalessen en workshops. Kinderen hebben veel behoefte aan balans in hun leven, daardoor voelen ze zich sterk en krachtig. Yoga voor kinderen is heel anders dan de volwassen yoga. De kinderen gaan een avontuur tegemoet waarin er tijdens het verhaal gespeeld wordt met de verschillende oefeningen. Evelien biedt ruimte voor eigen inbreng van de kinderen, het is erg leuk om te ontdekken wat zij zelf willen zien en meemaken.

Naast de yogahoudingen ervaren de kinderen ook concentratie- ademhalings- zintuigenoefeningen, en massage. Na de laatste ontspanningsoefening wordt de les afgesloten met het maken van een creatie doormiddel van tekenen, kleien en mandala maken.

Yoga voor kinderen brengt op een speelse wijze een fijne balans tussen activiteit en ontspanning. Yoga versterkt het zenuwgestel, activeert verschillende lichaamsfuncties en werkt rustgevend. Via concentratie- ademhaling en massage oefeningen staat het kind meer in contact met zijn lichaam en zelfbewustzijn. Evelien werkt met mooie thema’s die seizoens gebonden zijn. Klik op de roze button om naar de website te gaan voor meer informatie!

TIP: Bekijk onze Clubjes categorie voor de leukste clubjes in en om Alkmaar!