Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Blogs & inspiratie

Heel Kidsproof bakt: gezonde tussendoortjes

Gepubliceerd op 5 juni 2024

Heel Kidsproof bakt; gezonde recepten voor een lekker tussendoortje! Hoe lekker is het om deze helemaal zelf te maken samen met je kinderen?

Vinden jouw kinderen het ook altijd een feestje als ze mee mogen helpen iets lekkers te bakken? Zelfs ons jongste zoontje van 4 jaar weet niet hoe snel hij in de keuken moet zijn als ik alleen nog maar de spullen aan het klaarzetten ben. Dan is het eerst de kunst om de baktaakjes te verdelen tussen twee kids, maar als dat eenmaal is gebeurd, gaan ze vol enthousiasme aan de slag.

Samen bakken is leuk, maar hoe fijn is het om dan ook een beetje erop te letten dat de tussendoortjes die we maken ook nog gezond zijn? Wij verzamelen in onze Thuis categorie ‘koken met kinderen’  lekkere en makkelijk ‘zelf te maken’ recepten.  Als ze dan ook nog de stempel ‘gezond’ hebben is dat nog extra mooi meegenomen, toch?

Hieronder onze top 3 favoriete recepten:

1. Bananenbrood
Wat dacht je van dit heerlijke recept met natuurlijke producten, geen suiker en geen boter? Lees hier Deze link opent in een nieuwe tab hoe je dit samen met je kids makkelijk kunt maken.

2. Gezonde havermoutkoekjes
Havermout, banaan, appel, dadels, koekkruiden, walnoten en een lepel honing. Dit zijn de ingrediënten van dit lekkere recept. Lees hier Deze link opent in een nieuwe tab hoe je deze koekjes maakt.

3. Koekjes zonder boter
Deze koekjes zijn ook echt de moeite waard. Ook zonder boter kun je de heerlijkste koekjes bakken. Check hier Deze link opent in een nieuwe tab hoe je dat doet.

Andere gezonde recepten die bij je kids vast ook favoriet zijn (niet om te bakken, maar wel gezond..): gezonde ijsjes Deze link opent in een nieuwe tab en gezond snoep Deze link opent in een nieuwe tab. Ook deze kun je helemaal zelf maken.

Veel plezier! En vergeet vooral niet daarna samen  te smullen!

Groetjes, Sherida

p.s. Heb je zelf een lekker recept dat je graag met ons wilt delen en écht vermeld zou moeten worden op onze site? Mail ons Deze link opent in een nieuwe tab dan dit recept met een mooie foto. Wie weet staat jouw recept dan binnenkort op Kidsproof!

Lees ook:

Alle blogs

Het verhaal achter Sint Maarten

Dat kinderen op 11 november massaal de straat op gaan om te zingen voor een zo vol mogelijke snoepzak, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wat is eigenlijk het verhaal achter dit lichtjesfeest?

Sinterklaas intochten in regio Amersfoort & Gelderse Vallei

Op zaterdag 15 november 2025 vaart Sinterklaas en zijn Pieten Nederland weer binnen met zijn Pakjesboot. Dit jaar komt hij aan op Texel, maar waar en wanneer komt hij aan in regio Amersfoort & Gelderse Vallei? We hebben een overzicht gemaakt waar je de goedheiligman en zijn gevolg kan ontmoeten.

3 x schattige herfstdiertjes van natuurlijke materialen

Komen jouw kinderen ook altijd thuis met van die mooie herfstschatten? Nu de blaadjes van de bomen vallen is het prachtig weer om naar het park, bos of speeltuin te gaan. Daar liggen de mooiste herfstschatten zo voor het oprapen! Gekleurde bladeren, kastanjes, dennenappels, eikels, beukennootjes en nog veel meer.

9x leuke boswandelingen met kinderen

Mooie boswandelingen met kinderen maak je in de prachtige bossen in regio Amersfoort. Wij hebben de leukste wandelbossen en -routes voor je op een rijtje gezet!

Meer inspiratie

Ontdek het nijntje museum

Kinderen stappen hier écht in de wereld van nijntje en haar vriendjes zó leuk!

Spelletjesfans opgelet!

Ontdek de leukste spellen tijdens het Spellenspektakel in Jaarbeurs Utrecht op 8 en 9 november

De poppendokter komt op bezoek

Laat je knuffel weer beter maken bij de Poppendokter in het Oude Ambachten en Speelgoed Museum

Bambi 3+

Ontdek samen met Bambi hoe mooi groeien kan zijn tijdens deze voorstelling in het theater!

Altijd op de hoogte van de leukste uitjes? Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief & mis niks meer!

Aanmelden nieuwsbrief