Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Blogs & inspiratie

Zwemmen als een zeemeermin

Gepubliceerd op 10 september 2025

Zeemeerminnen! We kennen ze uit sprookjes, maar tegenwoordig kun je ze overal tegenkomen. Tijdens je vakantie of in het zwembad om de hoek. Meisjes die sierlijk zwemmen en duiken met een mooie meerminstaart in het water! Maar hoe doen ze dat? Wij vroegen onze Kidsproofreporters of ze een workshop meermin zwemmen bij R&A Sports en Swimming in Amersfoort wilden uitproberen.

Nou, dat vonden ze geen probleem. Op een vrijdagmiddag stonden 10 meiden te trappelen voor het zwembad van R&A Sports en Swimming in Amersfoort voor een workshop meermin zwemmen.

Voordat ze het zwembad ingaan wordt uitgelegd waar de kleedkamers zijn en wat ze gaan doen. Nadat de juf heeft gecheckt of iedereen zwemdiploma B heeft, kleden de meiden zich snel om.

Duidelijke instructie
Het zwemmateriaal, de staart en de flipper, heeft de juf voor aanvang van de les al klaargelegd. Nadat de kinderen zijn omgekleed krijgen ze een uitgebreide uitleg hoe ze de flipper in de staart moeten doen en hoe ze het handigst de staart kunnen aantrekken. Dat is de eerste keer best even moeilijk, maar even later zijn alle meiden veranderd in een meermin.

Handig
Ze gaan langs de kant zitten en krijgen instructies hoe ze moeten zwemmen wanneer ze in het water liggen. De eerste keer in het water krijgen ze een zwemnoodle /zwemslang mee voor houvast en om aan het gevoel te wennen dat hun benen aan elkaar zitten tijdens het zwemmen. Heel handig! Even later liggen ze in het water te spartelen.

Sierlijk als een meermin
Na wat oefenen proberen ze onder water te zwemmen. Het is fysiek best pittig, maar na wat oefenen zwemmen ze sierlijk als een meermin door het water en zie je af en toe een staart boven het wateropvlakte verschijnen. Ze voelen zich als een echte meermin, uh vis in het water.

Leuke opdrachten en fun
Even later worden ze aan de kant geroepen en geeft de juf uitleg over de verschillende oefeningen. Er is een parcours met onderwaterhoepels uitgezet, ze kunnen vanaf een mat achterwaarts het water in duiken (net zoals duikers), handstand in het water doen (ziet er heel cool uit met zo’n staart), een halve tsunami’s maken met hun staart (pas op dat je niet te dicht bij de kant staat) en op hun rug zwemmen. Het plezier straalt ervan af!


Diploma
Het duurt even voordat ze uiteindelijk het water uit willen. Het is zo leuk om even een meermin te zijn! Nadat ze alle oefeningen enthousiast hebben uitgevoerd ontvangen ze een meermindiploma.

Meerminworkshop voor meiden én jongens
Lijkt het jouw kind ook leuk om een meermin te zijn? Kinderen vanaf 8 jaar en in het bezit van zwemdiploma B kunnen al meedoen Deze link opent in een nieuwe tab. In 6 lessen leren ze tijdens het meermin zwemmen op een veilige manier sierlijk door het water te bewegen, verschillende onder-water-technieken, waaronder zeemeermin zwemslag, rugslag, duiken en nog veel meer. Jongens kunnen ook meedoen doen en kunnen kiezen voor een haaienvinstaart of orkastaart!

Nog meer zwemactiviteiten
Bij verschillende locaties van R&A Sports en Swimming kun je zowel je ABC diploma halen, een opfriscursus volgen, meedoen met ouder & kind zwemmen, familie zwemmen als snorkelworkshops volgen. Je kan zelfs een meermin kinderfeestje Deze link opent in een nieuwe tab vieren!

Klik voor de meermin workshops of het volledige zwemprogramma op de roze button.

Tip: Bekijk hier meer inspirerende blogs voor tips uit de regio  Deze link opent in een nieuwe tab

Naar de website

Lees ook:

Alle blogs

Vakantie vol avontuur op De Utrechtse Heuvelrug

Op zoek naar een plek waar de kinderen eindeloos kunnen spelen en jullie zelf ook genieten? Van een spontaan weekendje weg tot een heerlijke zomervakantie, op De Utrechtse Heuvelrug zit je goed! Trek je wandelschoenen aan, spring op de fiets of ontdek samen de natuur en sfeervolle dorpjes.

10x de leukste kinderhotels van Valk Exclusief in Nederland

WOW! Wat een toffe familiekamers hebben deze kindvriendelijke hotels! Hier wil je toch meteen eens een nachtje slapen? Bekijk snel deze 10 kinderhotels van Valk Exclusief en boek een heerlijk nachtje weg met je kind(eren).

12x leuke uitjes op Veluwe

Zin in een zomer met heel veel afwisselende en leuke uitjes? Op de Veluwe valt deze zomer van alles te beleven. Trek eropuit in de prachtige natuur, ga voor een actief uitje, stap binnen bij verrassende musea, spot dieren van dichtbij of ontdek een gezellige stad. Wij verzamelden 12 zomerse tips voor gezinnen. Welke ga jij als eerste ontdekken?

Leuke natuuruitjes voor het hele gezin

Het is heerlijk weer om naar buiten te gaan en de prachtige natuur in Amersfoort en Leusden te ontdekken. Op zoek naar een tof natuuruitje of leuke buitenactiviteit samen met kinderen? Vanuit Het Groene Huis op Landgoed Schothorst en De Groene Belevenis worden deze zomer weer allerlei mooie groene activiteiten georganiseerd. Trek je schoenen aan en ga mee op avontuur in het groen!

Favoriete uitjes & adressen

Wonderfeel Festival Baarn 2026

Speeltuin en terras

DierenPark Amersfoort

AFAS Theater zomerweken

Klimbos Harderwijk

Meer inspiratie

AFAS Theater zomerweken

Geniet in de zomervakantie van een supergezellig theateruitje met de hele familie!

Speel samen tijdens de Jantje Beton Buitenspeeldag!

Doe mee! Op woensdag 10 juni verandert heel Nederland in één grote buitenspeelplek.

Samen zondag op De Utrechtse Heuvelrug

Spelen, chillen en ontdekken: alles kan op De Heuvelrug. Een heerlijk uitje voor het hele gezin!

Kijk en Luistermuseum

Het Kijk en Luistermuseum in Bennekom: daar zit muziek in! Nu met een toffe Playmobil expositie.

 Altijd op de hoogte van de leukste uitjes? Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief & mis niks meer!

Aanmelden nieuwsbrief