Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Inclusief 
Blogs 
Zelfverdediging tieners
Tijdens een les zelfverdediging leer je om sterk in je schoenen te staan tijdens lastige situaties
Sterker in je schoenen staan of weerbaarder worden. Speciaal voor groep 7, 8 en de eerste klas van de middelbare school geeft BrockerHealth lessen zelfverdediging voor tieners
Ga kennis maken en ervaar hoe leuk en nuttig deze lessen zijn bij Brocker Health.
Kinderen 10-12 jaar
Sterk in je schoenen staan, dat is wat wij allemaal willen voor onze kinderen! De meeste kinderen hebben wel eens te maken met een pestkop op het schoolplein of plagen of pesten zelf wel eens. Ook te voorbereiding naar de middelbare school is het fijn om wat wat stevigeg in je schoenen te staan.
Tieners 12–16 jaar
Hoe kun je je hier verweren? Als je fysiek niet sterker bent, hoe kun je ongewenste situaties dan de baas worden? Tijdens de lessen leren tieners diverse technieken om zichzelf te kunnen verdedigen.
Hoe ziet een les eruit?
Mentale weerbaarheid, je eigen grenzen en het leren inschatten van situaties zijn onderwerpen waar tijdens de lessen zelfverdediging veel tijd wordt besteed. Uiteraard gaat er ook veel tijd naar fysiek sterker worden. Door middel van kracht- en conditieoefeningen, vallen en opstaan, stoot- en traptechnieken. Voor situaties waarbij het er echt op aankomt, leren kinderen specifieke technieken waarbij ze zichzelf uit een benarde situatie kunnen redden.
Actie
Tieners kunnen na een proefles bij Brocker Health met z’n tweeën voor de helft van de prijs de eerste maand sporten wanneer ze zich via Kidsproof Amersfoort aanmelden.
Heb je vragen of wil je je aanmelden voor een proefles?Dat kan, klik hiervoor op de roze websitebutton.
Tip: Lees hieronder de blog hoe gaaf het is om een les zelfverdediging te volgen.
Brocker Health
Schiermonnikooghof 21
3826 DK Amersfoort
Openingstijden
Check de website voor de locaties en wanneer.Prijs
Proefles is gratis.Zie website
Mail direct
Telefoonnummer
Toon op kaart
Lijstjes voor Amersfoort
Uitgelicht
Blogs & inspiratie
Alle blogs
7x leuke klimtorens in Nederland
In de meest gekke vormen en vooral súper hoog... Het is even een flinke klim omhoog, maar vanaf deze uitkijktorens heb je prachtig uitzicht over het Nederlandse landschap. Vergeet niet je hoogtevrees thuis te laten!
Waarom zwemles volgen bij R&A Vathorst
Collega Maud vertelt over haar ervaringen met R&A Sports & Swimming in Amersfoort.Mijn vier kinderen hebben inmiddels allemaal hun ABC-zwemdiploma’s. En geloof me, ik zit een stuk rustiger langs het zwembad en aan zee sindsdien. Ik weet nog goed hoe lastig ik het vond om een goede zwemschool te vinden. Waar kijk je naar, waar let je op, wat kost het....
7x toffe boerderij- en landwinkels met terras
Kaas, fruit, groenten en andere lokale lekkernijen kopen van de boer? Veel boerderijen hebben hun eigen boerderij of landwinkel, hoe leuk is dat? Wij hebben 7X toffe winkel locaties met terras (voor in de zomer) voor je verzameld. Leuk om met de kids naar toe te fietsen. Nu wordt lokaal boodschappen doen ineens heel leuk...