Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Inclusief 
Blogs 
Zelfverdediging tieners
Tijdens een les zelfverdediging leer je om sterk in je schoenen te staan tijdens lastige situaties
Sterker in je schoenen staan of weerbaarder worden. Speciaal voor groep 7, 8 en de eerste klas van de middelbare school geeft BrockerHealth lessen zelfverdediging voor tieners
Ga kennis maken en ervaar hoe leuk en nuttig deze lessen zijn bij Brocker Health.
Kinderen 10-12 jaar
Sterk in je schoenen staan, dat is wat wij allemaal willen voor onze kinderen! De meeste kinderen hebben wel eens te maken met een pestkop op het schoolplein of plagen of pesten zelf wel eens. Ook te voorbereiding naar de middelbare school is het fijn om wat wat stevigeg in je schoenen te staan.
Tieners 12–16 jaar
Hoe kun je je hier verweren? Als je fysiek niet sterker bent, hoe kun je ongewenste situaties dan de baas worden? Tijdens de lessen leren tieners diverse technieken om zichzelf te kunnen verdedigen.
Hoe ziet een les eruit?
Mentale weerbaarheid, je eigen grenzen en het leren inschatten van situaties zijn onderwerpen waar tijdens de lessen zelfverdediging veel tijd wordt besteed. Uiteraard gaat er ook veel tijd naar fysiek sterker worden. Door middel van kracht- en conditieoefeningen, vallen en opstaan, stoot- en traptechnieken. Voor situaties waarbij het er echt op aankomt, leren kinderen specifieke technieken waarbij ze zichzelf uit een benarde situatie kunnen redden.
Actie
Tieners kunnen na een proefles bij Brocker Health met z’n tweeën voor de helft van de prijs de eerste maand sporten wanneer ze zich via Kidsproof Amersfoort aanmelden.
Heb je vragen of wil je je aanmelden voor een proefles?Dat kan, klik hiervoor op de roze websitebutton.
Tip: Lees hieronder de blog hoe gaaf het is om een les zelfverdediging te volgen.
Brocker Health
Schiermonnikooghof 21
3826 DK Amersfoort
Openingstijden
Check de website voor de locaties en wanneer.Prijs
Proefles is gratis.Zie website
Mail direct
Telefoonnummer
Toon op kaart
Lijstjes voor Amersfoort
Blogs & inspiratie
Alle blogs
10x leuke grappen voor 1 april!
Je kinderen in de maling nemen... klinkt niet aardig maar deze grapjes zullen ze vast waarderen! Of zullen zij jóu vandaag te slim af zijn?
Lammetjes kijken in regio Amersfoort & Gelderse Vallei
Geniet jij ook zo van de eerste zonnestralen in het voorjaar? En word jij ook zo vrolijk van de krokusjes en de eerste lammetjes of geitjes? Je kan ze op de volgende locaties komen bewonderen tijdens de lammetjesdagen.
7x toffe boerderij- en landwinkels met terras
Kaas, fruit, groenten en andere lokale lekkernijen kopen van de boer? Veel boerderijen hebben hun eigen boerderij of landwinkel, hoe leuk is dat? Wij hebben 7X toffe winkel locaties met terras (voor in de zomer) voor je verzameld. Leuk om met de kids naar toe te fietsen. Nu wordt lokaal boodschappen doen ineens heel leuk...