Kinderyoga is een bijzondere vorm van yoga. Het is een dynamische vorm van yoga aangepast aan de belevingswereld van kinderen van 6 tot en met 12 jaar.
Een kind ontwikkelt zich door spelenderwijs te ervaren. Kinderyoga speelt hierop in en geeft de mogelijkheid om het bewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten. Iedere les bestaat uit een thema, bijvoorbeeld een seizoen, een land of krachtdieren.
Hierin komen iedere keer verschillende onderdelen aan bod. Zoals yogahoudingen, zingen, massages, ademhalingsoefeningen, ontspanning, krachtstenen en andere creatieve opdrachten. Tijdens het werken aan de creatieve opdracht krijgt iedereen wat te drinken.
Je kan indien er plek is ieder moment instromen. Een yogales voor kinderen bij De Yogaboerderij in Lelystad duurt een uur. Meer info via de website, klik op de websitebutton, want dan kom je er meteen!
Op zoek naar inspiratie om thuis te knutselen of aan de slag te gaan? Check onze DIY categorie!