Mindcraft
Ben je snel afgeleid of kun je moeilijk in slaap komen? Ben je soms veel aan het piekeren, heb je soms negatieve gedachten over jezelf of voel je je wel eens onzeker? Dan is deze 8-weekse mindfulnesstraining wellicht iets voor jou.

Je gaat oefenen met aandachtsspelletjes en concentratie opdrachten. Je luistert naar mooie verhalen en je gaat op ontdekkingsreis met je zintuigen. De training leert je te ontspannen en om te gaan met je hoofd vol gedachten, op jezelf te vertrouwen en je concentratie te verbeteren.

Weerbaarheidstraining
Vind je het lastig om voor jezelf op te komen of word je wel eens geplaagd of gepest op school? Soms zou je als ouder gewoon willen dat je kind wat meer zelfvertrouwen heeft. In de Rots en Water training voor kinderen van 8 tot 12 jaar ga je veel spelvormen doen, je leert stevig te staan en je ontdekt dat je eigenlijk heel sterk kunt zijn. De Rotshouding leert om op jezelf te vertrouwen en je eigen weg te durven kiezen.

De training kan op verschillende locaties en tijdstippen gegeven worden.

Klik voor meer informatie over de trainingen en prijzen via de roze button door naar de site!

Kijk ook eens in onze Uitagenda voor de leukste uitjes met kinderen in en om Nijmegen!