Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Blogs & inspiratie

Heel Kidsproof bakt: gezonde tussendoortjes

Gepubliceerd op 5 juni 2024

Heel Kidsproof bakt; gezonde recepten voor een lekker tussendoortje! Hoe lekker is het om deze helemaal zelf te maken samen met je kinderen?

Vinden jouw kinderen het ook altijd een feestje als ze mee mogen helpen iets lekkers te bakken? Zelfs ons jongste zoontje van 4 jaar weet niet hoe snel hij in de keuken moet zijn als ik alleen nog maar de spullen aan het klaarzetten ben. Dan is het eerst de kunst om de baktaakjes te verdelen tussen twee kids, maar als dat eenmaal is gebeurd, gaan ze vol enthousiasme aan de slag.

Samen bakken is leuk, maar hoe fijn is het om dan ook een beetje erop te letten dat de tussendoortjes die we maken ook nog gezond zijn? Wij verzamelen in onze Thuis categorie ‘koken met kinderen’  lekkere en makkelijk ‘zelf te maken’ recepten.  Als ze dan ook nog de stempel ‘gezond’ hebben is dat nog extra mooi meegenomen, toch?

Hieronder onze top 3 favoriete recepten:

1. Bananenbrood
Wat dacht je van dit heerlijke recept met natuurlijke producten, geen suiker en geen boter? Lees hier Deze link opent in een nieuwe tab hoe je dit samen met je kids makkelijk kunt maken.

2. Gezonde havermoutkoekjes
Havermout, banaan, appel, dadels, koekkruiden, walnoten en een lepel honing. Dit zijn de ingrediënten van dit lekkere recept. Lees hier Deze link opent in een nieuwe tab hoe je deze koekjes maakt.

3. Koekjes zonder boter
Deze koekjes zijn ook echt de moeite waard. Ook zonder boter kun je de heerlijkste koekjes bakken. Check hier Deze link opent in een nieuwe tab hoe je dat doet.

Andere gezonde recepten die bij je kids vast ook favoriet zijn (niet om te bakken, maar wel gezond..): gezonde ijsjes Deze link opent in een nieuwe tab en gezond snoep Deze link opent in een nieuwe tab. Ook deze kun je helemaal zelf maken.

Veel plezier! En vergeet vooral niet daarna samen  te smullen!

Groetjes, Sherida

p.s. Heb je zelf een lekker recept dat je graag met ons wilt delen en écht vermeld zou moeten worden op onze site? Mail ons Deze link opent in een nieuwe tab dan dit recept met een mooie foto. Wie weet staat jouw recept dan binnenkort op Kidsproof!

Lees ook:

Alle blogs

Wat is er allemaal te doen bij recreatiegebied Zeumeren?

Wanneer er weer van die warme zonnige dagen aanbreken is recreatiegebied Zeumeren bij ons favoriet. Lekker afkoelen en zwemmen met het hele gezin. Maar wist je dat naast het zwemmen er nog veel te beleven is in dit groenrijke gebied van Leisurelands? Wij delen onze favoriete tips.

18 tips voor de zomervakantie in regio Amersfoort en Gelderse Vallei

Yes, zomervakantie! Lekker niet de wekker zetten en vooral heel veel leuke dingen samen doen. Wij hebben alvast 18 toffe zomertips voor je verzameld. Van dierenuitjes, museumbezoek of plonsen in een zwembad tot natuurtips, gezellige speellocaties en meer. Lees je mee?

Op avontuur bij het Nationaal Militair Museum!

Dit stoere museum blijft ook na vijf bezoeken echt een van de favoriete musea van onze kinderen. Een goede reden om de kids eens te vragen wat ze zo leuk vinden aan het NMM. ‘De mega coole vliegtuigen overal’, ‘de stormbaan buiten’, ‘de Xplore’ en het 'zelf in een mini-jeep rijden’. Voor ons dus alle reden om nog een keer te gaan!

Zomeruitjes door heel NL

Klaar voor de zomervakantie? Met deze uitjes en tips kan ie niet lang genoeg duren. Ontdek deze superleuke uitjes door heel Nederland en maak van elke dag een feestje, ook als het regent!

Meer inspiratie

Zomervakantie tussen de dieren

Nieuw! Bezoek deze zomer de gloednieuwe Chimpanseevallei van DierenPark Amersfoort!

Jij Bouwt de Toekomst

Techniek, theater en toffe doe-activiteiten voor kinderen – op het Bouw- en Infrapark in Harderwijk.

18x zomervakantietips

Yes, zomervakantie! Lekker niet de wekker zetten en vooral heel veel leuke dingen samen doen!

creatieve workshops in de vakantie

In de laatste week van de zomervakantie hoeven de kids zich geen moment te vervelen!
Reserveer

Zomervakantie in het Mondriaanhuis

Kom alles te weten over kunstenaar Piet Mondriaan in zijn geboortehuis en kinderworkshops in de zomer!

gratis kinderactiviteiten in de zomervakantie

Kom deze zomer ook spelen, ontdekken en knutselen in het groen!

Zwempret in de vakantie

Yeah, Zomervakantie en dat betekent zwempret bij R&A Sport en Swimming in Amersfoort!

Koel chillen | Zomer bij Pathé

Geniet in de airco van avonturen van de Smurfen, van Lilo & Stitch en meer populaire filmhelden!