Bij de Kinderyogatuin van Sanne Bredt kun je kiezen uit kinderyoga, tieneryoga en familieyoga.
Iedereen is welkom vanaf 3 tot 17 jaar oud.

Kinderyoga versterkt het zelfvertrouwen, positief denken, de concentratie, sociale vaardigheden en het lichaamsbewustzijn. Ook houdt het een lichaam krachtig & flexibel.

De lessen zitten vol oefeningen om de kracht van de ademhaling, stilte, aandacht en gedachtenkracht te ontdekken. Yogahoudingen, spel, creativiteit, meditatie, massage en ontspanning komen aan bod. Ideaal om bijvoorbeeld om goed te kunnen slapen, wat ook weer bijdraagt aan focus & concentratie de volgende dag. Bij kinderyoga en mindfulness leer je stil te staan bij hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Je ontdekt dat emoties eigenlijk heel handig zijn en hoe je ze kunt uiten. Fijn om mee te nemen in je rugzak voor nu en later!

Sanne geeft met veel plezier yoga aan kinderen (en volwassenen). Om ze te begeleiden emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel in balans te zijn. Waardoor ze keuzes maken die goed voor henzelf en hun omgeving zijn. Ze draagt graag bij aan een positieve toekomst waarin kinderen volledig tot bloei kunnen komen.

Trainingen in de Kinderyogatuin

In de training Eigen Wijsheid versterken kinderen hun innerlijk kompas. Ze maken kennis met de wijsheid in zichzelf en wat ze daar mee kunnen. Om lekker in hun vel & koppie te zitten en met kleine & grotere hobbels om te kunnen gaan.

In de Ouder & kind Jaartraining leer je samen meer verbinding te ervaren. Dat is goed voor plezier, harmonie en begrip. Ouders duiken met hun kind in de materie van Eigen Wijsheid en creëren samen waardevolle momenten.

Yoga-docente Sanne houdt van frisse lucht dus als het even kan, vinden de lessen buiten plaats! Lekker toch! De lessen worden gegeven op verschillende locaties in o.a. Amsterdam en Amstelveen.

Klik via de roze button door voor meer informatie, de lesdata, leslocaties en aanmelden.

PS: Wist je dat de Kinderyogatuin ook andere mogelijkheden heeft? Bijvoorbeeld:
* familieyoga workshops 3-5 jaar en 6-12 jaar
* prive les
* kinderyoga en tieneryoga zomerkampen
* yoga en mindfulness op school