Blogs & inspiratie
Lekker gymmen bij The Little Gym: wat een feest
Gepubliceerd op 24 maart 2026
Gymmen bij The Little Gym zorgt voor een grote dosis 'Serious fun'. Mijn dochter vond het vooral 'veel fun'. Maar de lessen zorgen ook voor een positieve sociale en fysieke ontwikkeling!
Vandaag mag mijn dochter Katie, van bijna 4, meedoen met een les bij The Little Gym. In deze blog lees je over het aanbod van The Little Gym en de leservaring van Katie!
The Little Gym biedt actieve programma’s voor kinderen van 4 maanden tot en met 12 jaar. Programma’s die erop gericht zijn de grove en fijne motoriek bij kinderen verder te ontwikkelen, het zelfvertrouwen te vergroten en de omgang met andere kinderen te stimuleren. En natuurlijk een dosis plezier!
De leeftijdsgerichte, wekelijkse lessen volgen een vaste structuur, waardoor kinderen zich op hun eigen tempo ontwikkelen en elke les een vertrouwd en leuk onderdeel van hun routine wordt.
Verschillende gymnastische lesgroepen
In de peuterlessen – Ouder & Kind (4 maanden tot 3 jaar) maken kinderen samen met hun ouder op een speelse manier kennis met bewegen en leggen ze een belangrijke basis voor hun motorische en sociale ontwikkeling.
In de kleuterlessen (3 t/m 6 jaar) bouwen kinderen hierop voort. Met een combinatie van gestructureerde oefeningen en vrij spel ontwikkelen ze hun gymnastiekvaardigheden, zelfvertrouwen en leren ze steeds beter samenwerken.
De turnlessen (6 t/m 12 jaar) staan in het teken van uitdaging en groei. In dynamische lessen werken kinderen aan kracht, techniek en zelfvertrouwen, terwijl ze steeds zelfstandiger nieuwe vaardigheden onder de knie krijgen.

Een lesdag bij The Little Gym
Het is woensdagochtend 10 uur als we The Little Gym binnenstappen met 17 vrolijke, energieke 3-jarigen.
De gymzaal is een grote, schone, vrolijke ruimte met matten en gymtoestellen. Ik blijf met de ouders achter in de ontvangst ruimte. Achter het raam kijken we mee met de peuterles.
De peuters zitten met 3 instructeurs op de mat in de kring. Vandaag is Boy de hoofdinstructeur. Hij begeleidt de les. Elke les is opgebouwd volgens een vast stramien. En elke week wordt dit stramien in een thema gegooid, zoals bijvoorbeeld Circus, Halloween, Balanceren etc.
De les begint met een welkom. De kinderen zitten in een kring en zingen en klappen een liedje. Om de beurt wijst Boy iemand aan zegt de peuter haar/zijn naam.

Dan volgt de warming up. Deze focust zich op de grove motoriek. Iedereen krijgt een doekje….eeeh, ik bedoel ‘Vleermuis’ in zijn hand. En deze wil vliegen! Ze vliegen in rondjes, ze vliegen hoog, ze vliegen laag en ze vliegen op muziek!
Elisabeth, een blonde driejarige, heeft het even gehad met de vleermuis en begeeft zich naar het rekstok, waar ze vervolgens rondjes op draait. Het is opvallend dat een driejarige dit al kan. Als ik even later haar moeder aanspreek geeft zij aan dat dit echt iets is wat Elisabeth bij The Little Gym geleerd heeft!
Nu iedereen opgewarmd is, volgt de groepsactiviteit, waar de fijne motoriek wordt gestimuleerd. Alle peuters staan op een gekleurde stip op de grond te dansen op muziek. Boy doet het voor, iedereen doet het na.

Dan is het tijd voor gymnastiek. In een klein groepje met 1 instructeur gaan de peuters naar een gymactiviteit (er zijn er totaal 3). De activiteit wordt aangepast op de vaardigheden van de peuter en wordt naarmate de lessen vorderen steeds lastiger. Zo hangt Katie bij 1 activiteit aan een rekstok waar ze met haar been een ballon moet wegtrappen. En is de andere activiteit gericht op balanceren. De kindjes die al meerdere keren geweest zijn, pik ik er makkelijk uit. Die doen de oefeningen een stuk makkelijker!
Na een uur krijg ik een uitgelaten dochter terug. Ze vond het niet leuk….ze vond het ‘hééééél leuk’ en wil graag weer!
Als ik even later met wat ouders sta na te praten krijg ik alleen maar positieve reacties. Julian met hoogtevrees had hier na 3 lessen bij The Little Gym geen last meer van. De moeder van Elisabeth (nu 3) heeft ook haar oudere zoon Junius bij The Little Gym laten gymmen. Naast het feit dat haar kinderen hun energie hier kwijt kunnen ziet ze dat haar kinderen zelfverzekerder worden en hun motoriek zich sneller ontwikkelt.
Dank je wel team, voor deze geweldige ochtend! Katie heeft genoten en ik dus ook!
Verdere informatie:
Het is mogelijk om op ieder moment in te stromen. Er wordt zowel Nederlands als Engels gesproken. De lessen worden gegeven door professionele instructeurs met zowel leservaring als een turn- of dansachtergrond.
Bij The Little Gym kun je ook een kinderfeestje vieren en in de vakanties organiseren ze kampdagen die al vanaf 1 dag te boeken zijn.
Voor meer informatie, klik door op de button!

Dit artikel is geschreven door de Dies, Sitemanager van Kidsproof Amsterdam.
‘Altijd op zoek naar de leukste gezinsuitjes in de stad! Met een goed oog voor kindvriendelijke musea, creatieve workshops, fijne naschoolse activiteiten en gezellige hotspots weet ik precies waar je moet zijn voor een dag vol plezier. Volg Kidsproof Amsterdam voor nog meer leuke tips, events en familie-uitjes in de regio.’
Lees ook:
Alle blogs
Spannend en indrukwekkend het Verzetsmuseum junior
Wat was het goed dat ik mijn twijfels opzij zette en naar het Verzetsmuseum Junior ging met de kids! Want het is een fantastisch opgezet museum dat op een goede manier vertelt over de oorlog en hoe kinderen toen leefden. Aanrader, zeker ook met opa of oma!
6x Natuurspeeltuinen in Amsterdam
Hoe fijn dat er in Amsterdam 6 toffe natuurspeeltuinen zijn waar kids na school en in het weekend lekker kunnen uitrazen! Dus, hup, oude kleren aan en op naar een van deze speeltuinen in de natuur.
Lekker gymmen bij The Little Gym: wat een feest
Gymmen bij The Little Gym zorgt voor een grote dosis 'Serious fun'. Mijn dochter vond het vooral 'veel fun'. Maar de lessen zorgen ook voor een positieve sociale en fysieke ontwikkeling!Meer inspiratie
GRIMM (8+)
Bekende sprookjes komen terug in een doldwaze hiphop-balletmix bij Meervaart!
FunZone Speelparadijs
In deze grote binnenspeeltuin vol attracties en spellen beleef je te gekke avonturen!
Watersportdag
Spetterend avontuur op het water met het hele gezin bij Sport4kidz!
Familieconcert op Moederdag (6+)
Ravels schitterende muziek brengt de sprookjes van Moeder de Gans tot leven in Het Concertgebouw!
Gratis bloemboeket voor Moederdag
Maak vandaag een gratis bloemboeketje voor jouw allerliefste mama op het Gelderlandplein!
Amsterdam in Motion
Ontdek 's werelds grootste multimediale maquette van een stad: zie, voel en beleef Amsterdam!
Binnenspeeltuin Wonderpark
Kom lekker spelen in de binnentuin van Wonderpark Café. En ze hebben lekkere koffie, lunch en diner!
Aardbewoners Festival
Voor de jongste generatie is er van alles te doen op het Aardbewoners Festival in ARTIS!
De nieuwste familiefilms bij Pathe
Al jouw filmhelden beleven nieuwe avonturen; deze lente in de bioscoop!
THOR (8+)
Het Balletorkest maakt in samenwerking met ISH Dance Collective de muziektheatervoorstelling THOR.
Voorstelling: Zoemmm met VIPkidsfeestje (4+)
Een vrolijk, muzikaal avontuur vol tropische klanken, groovy ritmes & moderne hits!