Blogs & inspiratie
Lekker gymmen bij The Little Gym: wat een feest
Gepubliceerd op 24 maart 2026
Gymmen bij The Little Gym zorgt voor een grote dosis 'Serious fun'. Mijn dochter vond het vooral 'veel fun'. Maar de lessen zorgen ook voor een positieve sociale en fysieke ontwikkeling!
Vandaag mag mijn dochter Katie, van bijna 4, meedoen met een les bij The Little Gym. In deze blog lees je over het aanbod van The Little Gym en de leservaring van Katie!
The Little Gym biedt actieve programma’s voor kinderen van 4 maanden tot en met 12 jaar. Programma’s die erop gericht zijn de grove en fijne motoriek bij kinderen verder te ontwikkelen, het zelfvertrouwen te vergroten en de omgang met andere kinderen te stimuleren. En natuurlijk een dosis plezier!
De leeftijdsgerichte, wekelijkse lessen volgen een vaste structuur, waardoor kinderen zich op hun eigen tempo ontwikkelen en elke les een vertrouwd en leuk onderdeel van hun routine wordt.
Verschillende gymnastische lesgroepen
In de peuterlessen – Ouder & Kind (4 maanden tot 3 jaar) maken kinderen samen met hun ouder op een speelse manier kennis met bewegen en leggen ze een belangrijke basis voor hun motorische en sociale ontwikkeling.
In de kleuterlessen (3 t/m 6 jaar) bouwen kinderen hierop voort. Met een combinatie van gestructureerde oefeningen en vrij spel ontwikkelen ze hun gymnastiekvaardigheden, zelfvertrouwen en leren ze steeds beter samenwerken.
De turnlessen (6 t/m 12 jaar) staan in het teken van uitdaging en groei. In dynamische lessen werken kinderen aan kracht, techniek en zelfvertrouwen, terwijl ze steeds zelfstandiger nieuwe vaardigheden onder de knie krijgen.

Een lesdag bij The Little Gym
Het is woensdagochtend 10 uur als we The Little Gym binnenstappen met 17 vrolijke, energieke 3-jarigen.
De gymzaal is een grote, schone, vrolijke ruimte met matten en gymtoestellen. Ik blijf met de ouders achter in de ontvangst ruimte. Achter het raam kijken we mee met de peuterles.
De peuters zitten met 3 instructeurs op de mat in de kring. Vandaag is Boy de hoofdinstructeur. Hij begeleidt de les. Elke les is opgebouwd volgens een vast stramien. En elke week wordt dit stramien in een thema gegooid, zoals bijvoorbeeld Circus, Halloween, Balanceren etc.
De les begint met een welkom. De kinderen zitten in een kring en zingen en klappen een liedje. Om de beurt wijst Boy iemand aan zegt de peuter haar/zijn naam.

Dan volgt de warming up. Deze focust zich op de grove motoriek. Iedereen krijgt een doekje….eeeh, ik bedoel ‘Vleermuis’ in zijn hand. En deze wil vliegen! Ze vliegen in rondjes, ze vliegen hoog, ze vliegen laag en ze vliegen op muziek!
Elisabeth, een blonde driejarige, heeft het even gehad met de vleermuis en begeeft zich naar het rekstok, waar ze vervolgens rondjes op draait. Het is opvallend dat een driejarige dit al kan. Als ik even later haar moeder aanspreek geeft zij aan dat dit echt iets is wat Elisabeth bij The Little Gym geleerd heeft!
Nu iedereen opgewarmd is, volgt de groepsactiviteit, waar de fijne motoriek wordt gestimuleerd. Alle peuters staan op een gekleurde stip op de grond te dansen op muziek. Boy doet het voor, iedereen doet het na.

Dan is het tijd voor gymnastiek. In een klein groepje met 1 instructeur gaan de peuters naar een gymactiviteit (er zijn er totaal 3). De activiteit wordt aangepast op de vaardigheden van de peuter en wordt naarmate de lessen vorderen steeds lastiger. Zo hangt Katie bij 1 activiteit aan een rekstok waar ze met haar been een ballon moet wegtrappen. En is de andere activiteit gericht op balanceren. De kindjes die al meerdere keren geweest zijn, pik ik er makkelijk uit. Die doen de oefeningen een stuk makkelijker!
Na een uur krijg ik een uitgelaten dochter terug. Ze vond het niet leuk….ze vond het ‘hééééél leuk’ en wil graag weer!
Als ik even later met wat ouders sta na te praten krijg ik alleen maar positieve reacties. Julian met hoogtevrees had hier na 3 lessen bij The Little Gym geen last meer van. De moeder van Elisabeth (nu 3) heeft ook haar oudere zoon Junius bij The Little Gym laten gymmen. Naast het feit dat haar kinderen hun energie hier kwijt kunnen ziet ze dat haar kinderen zelfverzekerder worden en hun motoriek zich sneller ontwikkelt.
Dank je wel team, voor deze geweldige ochtend! Katie heeft genoten en ik dus ook!
Verdere informatie:
Het is mogelijk om op ieder moment in te stromen. Er wordt zowel Nederlands als Engels gesproken. De lessen worden gegeven door professionele instructeurs met zowel leservaring als een turn- of dansachtergrond.
Bij The Little Gym kun je ook een kinderfeestje vieren en in de vakanties organiseren ze kampdagen die al vanaf 1 dag te boeken zijn.
Voor meer informatie, klik door op de button!

Dit artikel is geschreven door de Dies, Sitemanager van Kidsproof Amsterdam.
‘Altijd op zoek naar de leukste gezinsuitjes in de stad! Met een goed oog voor kindvriendelijke musea, creatieve workshops, fijne naschoolse activiteiten en gezellige hotspots weet ik precies waar je moet zijn voor een dag vol plezier. Volg Kidsproof Amsterdam voor nog meer leuke tips, events en familie-uitjes in de regio.’
Lees ook:
Alle blogs
26x zomeruitjes met kids door heel Nederland
Van paleizen en musea tot waterpret, theater en avontuurlijke doe-uitjes: ontdek 26 favoriete zomeruitjes voor gezinnen door heel Nederland.
Zwemmen in natuurwater in Amsterdam: onze tips
Hoe tof dat je in Amsterdam woont en er allemaal geweldige plekjes zijn waar je er gewoon in kan plonsen! Hier onze tips voor zwemmen in natuurwater.
3 Strandjes om te zwemmen en te spelen in Groengebied Amstelland
Op een warme zomerdag is er niks fijner voor kinderen dan lekker pootjebaden in de waterplassen aan de randen van de stad. Stap op de fiets met de kids en ontdek de leuke strandjes aan de Ouderkerkerplas, de Gaasperplas en de Hoge Dijk.Meer inspiratie
Kinderfilms in Eye deze zomer
Ontdek de gratis speurtocht, kleur erop los en bekijk de leukste familiefilms in Eye deze zomer!
Zomervakantie Joods Museum
Vier de zomervakantie in het Joods Museum junior en bak en knutsel erop los!
Toy Story in het Rijksmuseum
Deze zomervakantie kan je met Disney door het Rijksmuseum, ontdek het museum met Woody, Buzz en Jessie!
Zomervakantie in Wereldmuseum Amsterdam
Ontdek verhalen van over de hele wereld met interactieve activiteiten in Wereldmuseum!
Zomervakantie op Solder
Leuk voor het hele gezin: ontdek deze zomervakantie dit best bewaarde geheim van Amsterdam!
ARTIS Zoomeravonden
Ontdek tijdens de Zoomeravonden het levendige ARTIS-Park in een ander daglicht. Met muzikaal programma!
Inloopworkshops in het Muizenhuis
Kom lekker knustelen tussen de muizen tijdens deze workshop in Het Muizenhuis!
Bezoek Verzetsmuseum Junior in zomervakantie
Maak in de zomervakantie kennis met deze aangrijpende periode uit de Nederlandse geschiedenis.
Vier vakantie met Van Gogh
Vier de zomervakantie in het Van Gogh Museum met leuke activiteiten voor kids (<18 gratis)!
Museum JAN
Ontdek bij Museum JAN spraakmakende moderne kunst! Met afwisselende tentoonstellingen ook leuk voor kids.
Er is altijd wat te doen bij de OBA
Er wordt in de zomervakantie van alles (GRATIS) georganiseerd in de OBA. Kom je meedoen?