Blogs & inspiratie
Lekker gymmen bij The Little Gym: wat een feest
Gepubliceerd op 24 maart 2026
Gymmen bij The Little Gym zorgt voor een grote dosis 'Serious fun'. Mijn dochter vond het vooral 'veel fun'. Maar de lessen zorgen ook voor een positieve sociale en fysieke ontwikkeling!
Vandaag mag mijn dochter Katie, van bijna 4, meedoen met een les bij The Little Gym. In deze blog lees je over het aanbod van The Little Gym en de leservaring van Katie!
The Little Gym biedt actieve programma’s voor kinderen van 4 maanden tot en met 12 jaar. Programma’s die erop gericht zijn de grove en fijne motoriek bij kinderen verder te ontwikkelen, het zelfvertrouwen te vergroten en de omgang met andere kinderen te stimuleren. En natuurlijk een dosis plezier!
De leeftijdsgerichte, wekelijkse lessen volgen een vaste structuur, waardoor kinderen zich op hun eigen tempo ontwikkelen en elke les een vertrouwd en leuk onderdeel van hun routine wordt.
Verschillende gymnastische lesgroepen
In de peuterlessen – Ouder & Kind (4 maanden tot 3 jaar) maken kinderen samen met hun ouder op een speelse manier kennis met bewegen en leggen ze een belangrijke basis voor hun motorische en sociale ontwikkeling.
In de kleuterlessen (3 t/m 6 jaar) bouwen kinderen hierop voort. Met een combinatie van gestructureerde oefeningen en vrij spel ontwikkelen ze hun gymnastiekvaardigheden, zelfvertrouwen en leren ze steeds beter samenwerken.
De turnlessen (6 t/m 12 jaar) staan in het teken van uitdaging en groei. In dynamische lessen werken kinderen aan kracht, techniek en zelfvertrouwen, terwijl ze steeds zelfstandiger nieuwe vaardigheden onder de knie krijgen.

Een lesdag bij The Little Gym
Het is woensdagochtend 10 uur als we The Little Gym binnenstappen met 17 vrolijke, energieke 3-jarigen.
De gymzaal is een grote, schone, vrolijke ruimte met matten en gymtoestellen. Ik blijf met de ouders achter in de ontvangst ruimte. Achter het raam kijken we mee met de peuterles.
De peuters zitten met 3 instructeurs op de mat in de kring. Vandaag is Boy de hoofdinstructeur. Hij begeleidt de les. Elke les is opgebouwd volgens een vast stramien. En elke week wordt dit stramien in een thema gegooid, zoals bijvoorbeeld Circus, Halloween, Balanceren etc.
De les begint met een welkom. De kinderen zitten in een kring en zingen en klappen een liedje. Om de beurt wijst Boy iemand aan zegt de peuter haar/zijn naam.

Dan volgt de warming up. Deze focust zich op de grove motoriek. Iedereen krijgt een doekje….eeeh, ik bedoel ‘Vleermuis’ in zijn hand. En deze wil vliegen! Ze vliegen in rondjes, ze vliegen hoog, ze vliegen laag en ze vliegen op muziek!
Elisabeth, een blonde driejarige, heeft het even gehad met de vleermuis en begeeft zich naar het rekstok, waar ze vervolgens rondjes op draait. Het is opvallend dat een driejarige dit al kan. Als ik even later haar moeder aanspreek geeft zij aan dat dit echt iets is wat Elisabeth bij The Little Gym geleerd heeft!
Nu iedereen opgewarmd is, volgt de groepsactiviteit, waar de fijne motoriek wordt gestimuleerd. Alle peuters staan op een gekleurde stip op de grond te dansen op muziek. Boy doet het voor, iedereen doet het na.

Dan is het tijd voor gymnastiek. In een klein groepje met 1 instructeur gaan de peuters naar een gymactiviteit (er zijn er totaal 3). De activiteit wordt aangepast op de vaardigheden van de peuter en wordt naarmate de lessen vorderen steeds lastiger. Zo hangt Katie bij 1 activiteit aan een rekstok waar ze met haar been een ballon moet wegtrappen. En is de andere activiteit gericht op balanceren. De kindjes die al meerdere keren geweest zijn, pik ik er makkelijk uit. Die doen de oefeningen een stuk makkelijker!
Na een uur krijg ik een uitgelaten dochter terug. Ze vond het niet leuk….ze vond het ‘hééééél leuk’ en wil graag weer!
Als ik even later met wat ouders sta na te praten krijg ik alleen maar positieve reacties. Julian met hoogtevrees had hier na 3 lessen bij The Little Gym geen last meer van. De moeder van Elisabeth (nu 3) heeft ook haar oudere zoon Junius bij The Little Gym laten gymmen. Naast het feit dat haar kinderen hun energie hier kwijt kunnen ziet ze dat haar kinderen zelfverzekerder worden en hun motoriek zich sneller ontwikkelt.
Dank je wel team, voor deze geweldige ochtend! Katie heeft genoten en ik dus ook!
Verdere informatie:
Het is mogelijk om op ieder moment in te stromen. Er wordt zowel Nederlands als Engels gesproken. De lessen worden gegeven door professionele instructeurs met zowel leservaring als een turn- of dansachtergrond.
Bij The Little Gym kun je ook een kinderfeestje vieren en in de vakanties organiseren ze kampdagen die al vanaf 1 dag te boeken zijn.
Voor meer informatie, klik door op de button!

Dit artikel is geschreven door de Dies, Sitemanager van Kidsproof Amsterdam.
‘Altijd op zoek naar de leukste gezinsuitjes in de stad! Met een goed oog voor kindvriendelijke musea, creatieve workshops, fijne naschoolse activiteiten en gezellige hotspots weet ik precies waar je moet zijn voor een dag vol plezier. Volg Kidsproof Amsterdam voor nog meer leuke tips, events en familie-uitjes in de regio.’
Lees ook:
Alle blogs
Familiemaand in het Rijksmuseum
Het is familiemaand in het Rijksmuseum. Duik met de hele familie in de verhalen van het museum. Toegang t/m 18 jaar is gratis.
Dagje uit in de oude binnenstad van Amsterdam: deze 3 musea zijn verrassend leuk!
Een dagje Amsterdam met kinderen saai? Echt niet! Onze Kidsproofreporters bezoeken drie verrassende musea in de oude binnenstad van Amsterdam. Het leuke? Ze liggen allemaal op loopafstand van elkaar. Onderweg wandelen we langs de grachten, pakken we een terrasje en maken we van museum naar museum een gezellig avontuur.
19x superleuke herfstvakantie-uitjes door heel NL
Deze wil je niet missen! 19 extra leuke Kidsproof-tips voor de herfstvakantie. En een aantal voor daarna ;)
21x superleuke museum-uitjes door heel Nederland
Van chocola en stippenkunst tot monsters, ruimteproefjes en coole goocheltrucs: hier wil je heen! Ken jij alle 21 tips al?
Alle herfstvakantie uitjes in en om Amsterdam
Noord, Zuid, Oost, West, Zaandam en Amstelveen; werkelijk overal is zo'n tof herfstvakantie programma! Bij de theaters, musea, er zijn workshops en toffe buitenactiviteiten.
3 Insidetips van Cinekid, lees ze hier
Over verschillen, de première van dit jaar en favoriete film van de directeur
4x Wandelen met kinderen in de natuur om Amsterdam
Wil je leuk wandelen met kinderen? Daar hoef je echt niet ver voor. In de natuur rondom Amsterdam zijn er super leuke en kindvriendelijke wandelingen. Hier onze toppers..Favoriete uitjes & adressen
Hollywood Entertainment Center: Actief gezinsuitje
Nationale KinderTheaterWeek in de herfstvakantie
Kidsclub: Speurtocht kunstroute Het Onzichtbare Zichtbaar in Amsterdamse Bos
Voorstelling Pan 8+ in Theater de Krakeling
Stoer theater in de herfstvakantie
Herfstvakantie peuter en kleuter voorstellingen
Ontdek de koffer van…
Vue Amsterdam Film Spaarboekje
Feest op zondag: Día de Muertos
Kusama KIDS Festival
Meer inspiratie
Tekenen, schilderen en speuren in het Van Gogh
Het Van Gogh Museum heeft weer veel leuke familie-activiteiten voor de hele familie deze herfstvakantie!
Herfstvakantie in het Zaantheater
Kom tijdens de herfstvakantie naar het Zaantheater en geniet van drie mooie voorstellingen!
Herfstvakantie in ARTIS
Ontdek de prachtige kleuren van de herfst in ARTIS. Kom tekenen, speuren, ontdekken. Er is zoveel te doen
Kinderboekenweek in de OBA
Ontdek via boeken hoe het is om op het podium te staan tijdens de Kinderboekenweek in de OBA!
Naar Art Zoo in de herfstvakantie
Dit wilde museum vol adembenemende dierenkunst zit in een monumentaal grachtenpand in Amsterdam!
Samen creatief in het Zaans Museum
Ga deze herfstvakantie creatief aan de slag met naald en draad en werk samen aan een groot kunstwerk!
BRRRothers
Drie broers. Eén speelveld. Nul compromis. Nu te zien in Theater de Krakeling!
Kom naar de OBA in de herfstvakantie
Joepie! Het is vakantie! Kom naar de OBA om te lezen, te maken, te ontdekken, je te laten inspireren!
Amsterdam in Motion
Ontdek 's deze vakantie de grootste multimediale maquette van een stad: zie, voel en beleef Amsterdam!
Herfstvakantie in Allard Pierson
Ga op ontdekkingstocht in de Oudheid en bewonder de sterren in het Allard Pierson!
Herfstvakantie bij Eye
Eye heeft een mega leuk familieprogramma deze herfstvakantie met allerlei activiteiten en films!
Herfstvakantie in Het Muizenhuis
Kom in de herfstvakantie een muizendeurtje schilderen, het 15-jarige bestaan vieren of bingo spelen
Vue Amsterdam Film Spaarboekje
Spaar voor leuke prijzen met het Vue Film Spaarboekje, in samenwerking met Donald Duck!
Herfstvakantie bij Theater De Krakeling
Kom in de herfstvakantie naar Theater De Krakeling en bekijk een van de leuke voorstellingen!
Alice in Wonderland (8+)
Een spectaculaire familievoorstelling met dans, muziek en magie bij Stadsschouwburg Amsterdam!