Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Blogs & inspiratie

Lekker gymmen bij The Little Gym: wat een feest

Gepubliceerd op 24 maart 2026

Gymmen bij The Little Gym zorgt voor een grote dosis 'Serious fun'. Mijn dochter vond het vooral 'veel fun'. Maar de lessen zorgen ook voor een positieve sociale en fysieke ontwikkeling!

Vandaag mag mijn dochter Katie, van bijna 4, meedoen met een les bij The Little Gym. In deze blog lees je over het aanbod van The Little Gym en de leservaring van Katie!

The Little Gym biedt actieve programma’s voor kinderen van 4 maanden tot en met 12 jaar. Programma’s die erop gericht zijn de grove en fijne motoriek bij kinderen verder te ontwikkelen, het zelfvertrouwen te vergroten en de omgang met andere kinderen te stimuleren. En natuurlijk een dosis plezier!

De leeftijdsgerichte, wekelijkse lessen volgen een vaste structuur, waardoor kinderen zich op hun eigen tempo ontwikkelen en elke les een vertrouwd en leuk onderdeel van hun routine wordt.

Verschillende gymnastische lesgroepen

In de peuterlessen – Ouder & Kind (4 maanden tot 3 jaar) maken kinderen samen met hun ouder op een speelse manier kennis met bewegen en leggen ze een belangrijke basis voor hun motorische en sociale ontwikkeling.

In de kleuterlessen (3 t/m 6 jaar) bouwen kinderen hierop voort. Met een combinatie van gestructureerde oefeningen en vrij spel ontwikkelen ze hun gymnastiekvaardigheden, zelfvertrouwen en leren ze steeds beter samenwerken.

De turnlessen (6 t/m 12 jaar) staan in het teken van uitdaging en groei. In dynamische lessen werken kinderen aan kracht, techniek en zelfvertrouwen, terwijl ze steeds zelfstandiger nieuwe vaardigheden onder de knie krijgen.

Een lesdag bij The Little Gym

Het is woensdagochtend 10 uur als we The Little Gym binnenstappen met 17 vrolijke, energieke 3-jarigen.

De gymzaal is een grote, schone, vrolijke ruimte met matten en gymtoestellen. Ik blijf met de ouders achter in de ontvangst ruimte. Achter het raam kijken we mee met de peuterles.

De peuters zitten met 3 instructeurs op de mat in de kring. Vandaag is Boy de hoofdinstructeur. Hij begeleidt de les. Elke les is opgebouwd volgens een vast stramien. En elke week wordt dit stramien in een thema gegooid, zoals bijvoorbeeld Circus, Halloween, Balanceren etc.

De les begint met een welkom. De kinderen zitten in een kring en zingen en klappen een liedje. Om de beurt wijst Boy iemand aan zegt de peuter haar/zijn naam.

Dan volgt de warming up. Deze focust zich op de grove motoriek. Iedereen krijgt een doekje….eeeh, ik bedoel ‘Vleermuis’ in zijn hand. En deze wil vliegen! Ze vliegen in rondjes, ze vliegen hoog, ze vliegen laag en ze vliegen op muziek!

Elisabeth, een blonde driejarige, heeft het even gehad met de vleermuis en begeeft zich naar het rekstok, waar ze vervolgens rondjes op draait. Het is opvallend dat een driejarige dit al kan. Als ik even later haar moeder aanspreek geeft zij aan dat dit echt iets is wat Elisabeth bij The Little Gym geleerd heeft!

Nu iedereen opgewarmd is, volgt de groepsactiviteit, waar de fijne motoriek wordt gestimuleerd. Alle peuters staan op een gekleurde stip op de grond te dansen op muziek. Boy doet het voor, iedereen doet het na.

Dan is het tijd voor gymnastiek. In een klein groepje met 1 instructeur gaan de peuters naar een gymactiviteit (er zijn er totaal 3). De activiteit wordt aangepast op de vaardigheden van de peuter en wordt naarmate de lessen vorderen steeds lastiger. Zo hangt Katie bij 1 activiteit aan een rekstok waar ze met haar been een ballon moet wegtrappen. En is de andere activiteit gericht op balanceren. De kindjes die al meerdere keren geweest zijn, pik ik er makkelijk uit. Die doen de oefeningen een stuk makkelijker!

Na een uur krijg ik een uitgelaten dochter terug. Ze vond het niet leuk….ze vond het ‘hééééél leuk’ en wil graag weer!

Als ik even later met wat ouders sta na te praten krijg ik alleen maar positieve reacties. Julian met hoogtevrees had hier na 3 lessen bij The Little Gym geen last meer van. De moeder van Elisabeth (nu 3) heeft ook haar oudere zoon Junius bij The Little Gym laten gymmen. Naast het feit dat haar kinderen hun energie hier kwijt kunnen ziet ze dat haar kinderen zelfverzekerder worden en hun motoriek zich sneller ontwikkelt.

Dank je wel team, voor deze geweldige ochtend! Katie heeft genoten en ik dus ook!

Verdere informatie:
Het is mogelijk om op ieder moment in te stromen. Er wordt zowel Nederlands als Engels gesproken. De lessen worden gegeven door professionele instructeurs met zowel leservaring als een turn- of dansachtergrond.

Bij The Little Gym kun je ook een kinderfeestje vieren en in de vakanties organiseren ze kampdagen die al vanaf 1 dag te boeken zijn.

Voor meer informatie, klik door op de button!

 

Dit artikel is geschreven door de Dies, Sitemanager van Kidsproof Amsterdam.
‘Altijd op zoek naar de leukste gezinsuitjes in de stad! Met een goed oog voor kindvriendelijke musea, creatieve workshops, fijne naschoolse activiteiten en gezellige hotspots weet ik precies waar je moet zijn voor een dag vol plezier. Volg Kidsproof Amsterdam voor nog meer leuke tips, events en familie-uitjes in de regio.’

Naar de website

Lees ook:

Alle blogs

Familiemaand in het Rijksmuseum

Het is familiemaand in het Rijksmuseum. Duik met de hele familie in de verhalen van het museum. Toegang t/m 18 jaar is gratis.

4x Wandelen met kinderen in de natuur om Amsterdam

Wil je leuk wandelen met kinderen? Daar hoef je echt niet ver voor. In de natuur rondom Amsterdam zijn er super leuke en kindvriendelijke wandelingen. Hier onze toppers..

Naar het Van Gogh Museum met kids

Jonge kunstenaars opgelet! In het Van Gogh Museum is het hele jaar door van alles te beleven voor gezinnen. Hier zie je niet alleen bekende werken van de meester, maar ga je ook zelf aan de slag met verf en kwast tijdens de kinderworkshops! Een interactief museumbezoek gegarandeerd.

21x superleuke museum-uitjes door heel Nederland

Van chocola en stippenkunst tot monsters, ruimteproefjes en coole goocheltrucs: hier wil je heen! Ken jij alle 21 tips al?

Alle herfstvakantie uitjes in en om Amsterdam

Noord, Zuid, Oost, West, Zaandam en Amstelveen; werkelijk overal is zo'n tof herfstvakantie programma! Bij de theaters, musea, er zijn workshops en toffe buitenactiviteiten.

Dit is zo leuk: Move Lab met het hele gezin

Move Lab Kids Expo: nu ook leuk voor kids vanaf 4 jaar. Lees hier alles en bekijk de herfstvakantie workshops

Wij maakten onze eigen muizenmeubeltjes in Het Muizenhuis

Op zoek naar een creatief uitje met kinderen voor in het weekend? Dan is de inloopworkshop bij Het Muizenhuis Amsterdam echt een aanrader. Onze Kidsproof reporter Janneke volgde met haar twee dochters (6 en 8 jaar) een workshop. En dat valt goed in de smaak. Lees hier haar verhaal.

Een nachtje weg met je kind: doordeweeks óók een top idee bij deze Valk Exclusief kinderhotels!

Heb je een (klein)kind dat nog niet naar school gaat, of hebben de kids een doordeweekse studiedag? Pak die gelegenheid om er samen even op uit te gaan! Combineer een dagje uit met een nachtje in een luxe familiehotel. Mini-vakantie!

Favoriete uitjes & adressen

Voorstelling Pan 8+ in Theater de Krakeling

24 uur Zuid met veel gratis activiteiten

Weekend van de Wetenschap 2026

Oosterkerk op z’n kop: Het Grooote genieten (4+)

Nationale KinderTheaterWeek in de herfstvakantie

Wetenschapsdag Amsterdam Science Park

Herfstvakantie peuter en kleuter voorstellingen

Stoer theater in de herfstvakantie

Kusama KIDS Festival

Feest op zondag: Midherfstfestival bij Wereldmuseum Amsterdam

Meer inspiratie

Kinderboekenweek in de OBA

Ontdek via boeken hoe het is om op het podium te staan tijdens de Kinderboekenweek in de OBA!

Vue Amsterdam Film Spaarboekje

Spaar voor leuke prijzen met het Vue Film Spaarboekje, in samenwerking met Donald Duck!

The Bookshop Kids (6+) in Stadsschouwburg

Geniet van een zondagochtend vol verhalen en fantasie in de Stadsschouwburg Amsterdam!

Tekenen, schilderen en speuren in het Van Gogh

Het Van Gogh Museum heeft weer veel leuke familie-activiteiten voor de hele familie deze herfstvakantie!

Ontdek alles over games in Game On

Maak kennis met de wereld van videogames in GAME ON in NEMO!

Schaatslessen Jaap Eden

Wil jij (beter) leren schaatsen? De seizoenscursus gaat van start bij de Jaap Eden IJsbaan!

Amsterdam in Motion

Ontdek 's werelds grootste multimediale maquette van een stad: zie, voel en beleef Amsterdam!

DAT! Herfstkamp (6-12 jaar)

Theater, zang en dans komen samen in dit herfstvakantiekamp voor creatieve kinderen!

Alice in Wonderland (8+)

Een spectaculaire familievoorstelling met dans, muziek en magie bij ITA!

Wajo! Wetenschap?!

Ontdek de wonderlijke wereld van wetenschap tijdens dit gratis festival voor kinderen van de KNAW!

Amsterdam Museumkamp

Ga deze herfstvakantie creatief aan de slag, ontdek nieuwe technieken en bouw mee aan een kindermuseum!

HvA: Weekend van de Wetenschap

Ontdek techniek en de wetenschap bij de Hogeschool van Amsterdam tijdens het Weekend van de Wetenschap!

Kinderopera Lennox

Het spannende kinderboek wordt een groovy jeugdopera (8+) bij Nationale Opera & Ballet!

Wandelingen om Amsterdam

Om te wandelen in de natuur hoef je echt niet ver! Bekijk deze 4 kindvriendelijke wandelingen!

Cherry Town (10+)

Woningnood, corruptie en liefde komen voorbij in deze voorstelling bij De Nationale Opera!

Rijksmuseum familiemaand

Ontdek de verhalen van het Rijksmuseum in de familiemaand. Welk verhaal komen jullie ontdekken?