Blogs & inspiratie
Kidsproof Recept: Vega Lasagne met lekker veel groente
Gepubliceerd op 4 juni 2024
Zijn jouw kinderen ook gek op de Italiaanse keuken? Dan is dit weer een lekker, makkelijk en simpel gerecht dat ik graag met je deel. Perfect voor drukke vaders en moeders!
Vegetarische lasagne kan soms smaakloos zijn, deze niet! Zorg voor lekkere smaakmakers als knoflook, gedroogde tomaten en italiaanse kruiden.

Lekke veel groente
– twee uien
– 3 teentjes knoflook
– 6-8 verse tomaten
– courgette
– aubergine
– tomatenpuree
– gedroogde tomaten
– peper / zout
– italiaanse kruiden
En eigenlijk gebruik ik in elke italiaans recept wel verse basilicum, die staat altijd bij mij in het raam, handig!
Ik maak eerst de tomatensaus door de knoflook en uien te fruiten in een beetje olie, daarna de tomaten in blokjes en de tomatenpuree erbij. Vergeet de saus niet op smaak te maken met peper/zout, basilicum en gedroogde tomaatjes. Even laten pruttelen tot je een mooie stevige saus hebt. Ondertussen vet ik de ovenschaal in en verwarm ik de oven op 220 graden.

Bij het ‘opbouwen’ van de lasagne gebruik ik soms een kant en klare bechamel saus, maar hoeft niet! Tussen de laagjes lasagne bladen, maak ik ook laagjes van de aubergine en courgette (zie foto). Zo heb ik minder pasta nodig en bouw je toch een stevige portie gezonden lasagne 🙂
Maak ‘m af met mozzarella en wat geraspte kaas, zijn ze bij mij thuis dol op!Â

Half uurtje in de oven en klaar ben je…
A-an taaaaa-fel 🙂

Eet smakelijk!
Tip: bekijk hier ook het recept voor de makkelijke zelf gemaakte pizzacata Deze link opent in een nieuwe tab. of de vega noodles Deze link opent in een nieuwe tab! Vinden de kinderen ook lekker!
Kookles
Zijn jouw kinderen ook gek op kokkerellen? Kijk dan ook eens bij de kookworkshops in de buurt: Kookworkshop voor kids Deze link opent in een nieuwe tab
Koken op je kinderfeestje
Je kunt ook een heerlijke maaltijd of high tea maken met je kinderfeestje in ’t Gooi: Kookfeestje Deze link opent in een nieuwe tab
Eropuit met de kids
Wil je er lekker op uit met je kind(eren), bekijk dan hier de leukste uittips bij jou in de buurt Deze link opent in een nieuwe tab.
Lees ook:
Alle blogs
14x herfstknutselen met eikeltjes en kastanjes
Verzamelen maar! In de herfst liggen de Nederlandse bossen vol met de mooiste herfstschatten. Eikeltjes, kastanjes, beukennootjes en knisperende bladeren. Mooi om thuis neer te leggen én leuk om mee te knutselen.
8x Buitenspeeltips voor kinderen van 0-13 jr
Check snel deze fijne tips om volop buiten te spelen en waarom buitenspelen zo belangrijk is voor kinderen!
Het verhaal van Sint Maarten
Sint Maarten is gebaseerd op een legende. Martinus (Maarten) werd geboren in het jaar 316 na Christus in het huidige Hongarije. Hij werd door de keizer tot ridder geslagen. Op een zeer koude dag...Meer inspiratie
KasteelKunstclub
Doe mee met de creatieve cursus op het Muiderslot, meld je kind nu vast aan!
Spelletjesfans opgelet!
Ontdek de leukste spellen tijdens het Spellenspektakel in Jaarbeurs Utrecht op 8 en 9 november
Sintspektakel
De leukste familievoorstelling voor iedereen die van Sinterklaas houdt!
