FIT!KIDZ

Houd jouw kind van lekker bewegen en bruist het van de energie? Of zou jouw kind wel wat sterker willen worden? Ga dan eens kijken bij de toffe FIT!KIDZ lessen van Joey. Wat een enthousiasme heeft deze leuke man en dat maakt dat jouw kind lekker mee wil doen.

FIT!KIDZ is dé manier om als basisschoolgaand kind (tussen de 4 en 12 jaar) met veel plezier te bewegen. Tijdens de FIT!KIDZ lessen wordt er vooral gebruik gemaakt van eigen lichaamsgewicht. Als er (trainings)materialen worden gebruikt zijn dit de bekende materialen welke in elke gymzaal te vinden is. Herkenbaar dus voor onze KIDZ.

Oefeningen waar je aan kan denken zijn;
– alle bekende lichaamsgewicht oefeningen als push-up, sit-up, pull-up, lunges, squats, planking, enz.
– dit in combinatie met cardiovasculaire training; waarbij de hartslag zal pieken. Denk aan korte sprints, lange sprints, mountain climbers, burpees, starjumps, enz.
– gebouwde settings; apenkooi, jungle, ridder en prinsessenjacht, enz.
– CrossFit achtige oefening (ja! absoluut uitvoerbaar voor jonge KIDZ, veelal zonder toebehoren of (trainings)materialen.
veel en veel meer…

Wil jouw kind een proefles meepakken? Dat kan!

Meer informatie vind je door op de roze websitebutton te klikken.

TIP: nog op zoek naar een leuk feestje? Check de kidsproof kinderfeestjespagina voor de leukste ideetjes.