Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Inclusief 
Blogs 
Blogs & inspiratie
5 tips voor een heerlijke zomertijd
Gepubliceerd op 21 maart 2023
Met deze 5 tips schakel zowel jij als je kind prima over naar de zomertijd!
Het is lente en dat betekent dat de klok een uurtje vooruit gaat. Een uurtje korter slapen, een uurtje langer licht. Zo fijn dat we een uurtje meer licht krijgen, maar helaas missen we ook een uurtje slaap. Met deze tips schakel zowel jij als je kind prima over van winter- naar zomertijd!
5 tips voor een relaxe overgang van winter- naar zomertijd!
1. Houd rekening met de eigen ritme. Er zijn kinderen waarbij het ’eigen’ ritme niet parallel loopt met het door ons vastgestelde gewenste ritme.
2. Leg het uit. Zeker wanneer ze wat ouder zijn kun je ze prima uitleggen wat er staat te gebeuren. Nu kunnen ze zichzelf voorbereiden op wat er gaat komen.
3. Breng je kind elke dag een kwartiertje eerder naar bed en zet de wekker steeds vroeger dan normaal. Hierdoor wordt de impact van het uurtje minder slaap minder groot.
4. Zorg dat het vroeger donker is wanneer ze naar bed gaan. Doe de gordijnen dicht en de schemerlamp aan. Zorg dat ze de laatste paar uur voor het naar bed gaan niet te wild doet en houd dus geen wilde stoeipartijen (hoe leuk het soms ook is ;-)).
5. Zorg bij het opstaan voor veel licht en lichamelijk activiteit. Maak de gordijnen wagenwijd open en als het even kan breng je kinderen te voet of met de fiets naar school brengen.
Nu je meer tijd ‘overhoudt’ kun je nog meer leuk herinneringen maken!
Fijne zomer(tijd)!
~ Carlijn ~
Bron: Ouders en JMOuders
Lees ook:
Alle blogs
9x lekker zwemmen in natuurzwembaden regio Den Bosch
Het zonnetje schijnt heerlijk! Vul je picknickmand en hup, op naar een leuke waterplas met strandje. Waar je lekker kunt spelen en zwemmen met het hele gezin. In het water, op het strand, in de speeltuin of in het gras! Tijd om lekker aftekoelen in het zwemwater.
Kidsproof Den Bosch zomerbucketlist!
Check deze supergave bucketlist voor de zomervakantie! Zo fijn dat je zelf niet meer opzoek hoeft te gaan naar leuke activiteiten om de kids bezig te houden. Print de bucketlist uit en afvinken maar!
10x Kindvriendelijke restaurants met speeltuin én terras in de buitenlucht in en om Den Bosch
Zon, speelplezier én lekker eten: ontdek deze toffe plekken met buitenspeeltuin én terras.Favoriete uitjes & adressen
Met Kidsproof korting naar Duinoord in Helvoirt
Junior Audiotour Kamp Vught
Zelf de klokken luiden in de Sint-Jan? Dat kan!
Zomervakantie bij BillyBird Hemelrijk
Beleef deze zomer een écht kasteelavontuur bij Slot Loevestein
Circusshow van Il Grigio
De IJzeren Man Vught | Zwemmen, spelen en genieten met kinderen
Zomer bij Toekomstmuseum GeoFort
Meer inspiratie
Gratis vakantieworkshop: Stampen, bouwen, groeien
Doe mee aan leuke gratis workshops tijdens de zomervakantie in het Noordbrabants Museum!
Zelf de klokken luiden in de Sint-Jan? Dat kan!
Ontdek Den Bosch vanaf het water tijdens een rondvaart over de Binnendieze én beklim de Sint-Janstoren!
VR Den Bosch bij Bounce Valley: hét zomervakantie-uitje vol avontuur
Zet je VR-headset op, pak je controllers en beleef een avontuur waarin je zelf de hoofdrol speelt!
Junior Audiotour Kamp Vught
Ontdek de geschiedenis van Kamp Vught op een bijzondere manier via de Audiotour Junior!
Circusshow van Il Grigio
Stap deze zomer binnen in de magische wereld van Biblio Magico!
Aanbeveling
Met Kidsproof korting naar Duinoord in Helvoirt
Klimmen, klauteren, springen, spetteren én de hele dag onbeperkt eten en drinken..
Zomervakantie bij BillyBird Hemelrijk
Veilig, voordelig en onvergetelijk!