5 tips voor een heerlijke zomertijd

Gepubliceerd op 21 maart 2023

Met deze 5 tips schakel zowel jij als je kind prima over naar de zomertijd!

Het is lente en dat betekent dat de klok een uurtje vooruit gaat. Een uurtje korter slapen, een uurtje langer licht. Zo fijn dat we een uurtje meer licht krijgen, maar helaas missen we ook een uurtje slaap. Met deze tips schakel zowel jij als je kind prima over van winter- naar zomertijd!

5 tips voor een relaxe overgang van winter- naar zomertijd!

1. Houd rekening met de eigen ritme. Er zijn kinderen waarbij het ’eigen’ ritme niet parallel loopt met het door ons vastgestelde gewenste ritme.

2. Leg het uit. Zeker wanneer ze wat ouder zijn kun je ze prima uitleggen wat er staat te gebeuren. Nu kunnen ze zichzelf voorbereiden op wat er gaat komen.

3. Breng je kind elke dag een kwartiertje eerder naar bed en zet de wekker steeds vroeger dan normaal. Hierdoor wordt de impact van het uurtje minder slaap minder groot.

4. Zorg dat het vroeger donker is wanneer ze naar bed gaan. Doe de gordijnen dicht en de schemerlamp aan. Zorg dat ze de laatste paar uur voor het naar bed gaan niet te wild doet en houd dus geen wilde stoeipartijen (hoe leuk het soms ook is ;-)).

5. Zorg bij het opstaan voor veel licht en lichamelijk activiteit. Maak de gordijnen wagenwijd open en als het even kan breng je kinderen te voet of met de fiets naar school brengen.

Nu je meer tijd ‘overhoudt’ kun je nog meer leuk herinneringen maken!

Fijne zomer(tijd)!

~ Carlijn ~

Bron: Ouders en JMOuders

Deel via WhatsApp

Blogs5 tips voor een heerlijke zomertijd

Lees ook:

Alle blogs

10x De Leukste Moederdag uitjes!

Op Moederdag zijn alle moeders jarig, op Moederdag vieren alle moeders feest! Wij verzamelden de leukste tips & uitjes voor Moederdag. Ontdek ze allemaal!

Lees meer

5x de leukste Moederdag brunch, lunch en high tea in Den Bosch

Op Moederdag mag alles een beetje extra: een extra croissantje, een extra dikke knuffel van de kids en vooral extra veel gezelligheid. En weet je wat écht telt? Dat mama haar koffie warm kan opdrinken. Dus hup, laat die ontbijtbordjes thuis staan en neem haar mee naar een van deze fijne adresjes in Den Bosch. Brunch, lunch of high tea – hier vind je 5 heerlijke plekken waar mama’s én kinderen gezellig aan tafel schuiven.

Lees meer

Kidsproof Kletspraat Moederdag

Wat zou je doen als je een dagje mama was? En waarom zijn moeders zo belangrijk? In de Kidsproof Kletspraat Moederdag vind je een heleboel leuke kletsvragen om aan je kinderen te stellen. Download de vragen hier gratis.

Lees meer