Yoga zorgt ervoor dat kinderen de ruimte krijgen om zelfvertrouwen en ontspanning te ervaren. Samen met een docent van kinderyogaschool Friesland uit Leeuwarden (Techum) worden kinderen aan de hand van een thema meegenomen om in contact te komen met zichzelf en elkaar.
De (kinder)yogatechnieken zijn verrassend en vooral superleuk! Kindgerichte yogahoudingen worden aangevuld met liedjes, dans, (meditatie)verhalen en ademhalingsspelletjes. Spelenderwijs worden kinderen zich bewust van hun ademhaling, ontwikkelen hun zintuigen en leren makkelijker en sneller te ontspannen.
Ook wordt de fantasie en creativiteit bevordert en leren kinderen sociale vaardigheden. Wat ook heel belangrijk is, is dat de kinderen zichzelf en anderen accepteren zoals ze zijn.
Kinderyogaschool biedt ook individuele (therapeutische) kinderyoga en yoga in hele kleine oefengroepjes (maximaal 4 kinderen).
Ga naar de website voor meer informatie.
Op zoek naar de leukste restaurant tips? Kijk maar eens op onze Uit Eten pagina.