Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Inclusief 
Blogs 
Tai Chi & Creatief
Door het beoefenen van Tai Chi leren kinderen om spanningen los te laten en nieuwe energie op te laden
Tai Chi
Al duizenden jaren gebruiken de Chinezen (zowel jong en oud), eenvoudige, vloeiende bewegingen, ademhaling en concentratie om balans te verkrijgen over lichaam en geest. Yin & Yang. Door je Chi (levensenergie) door je hele lichaam te laten bewegen, hou je jezelf sterk en gezond. Tai Chi is een fijne manier om te ontladen van de drukte van de dag.
Tai Chi voor kinderen
Voor kinderen is Tai Chi heel goed; het geeft hen meer zelfvertrouwen, bewustwording en brengt geestelijke-, emotionele- en lichamelijke balans. Tijdens de les worden spelenderwijs Tai Chi bewegingen gemaakt, de kinderen kunnen dit makkelijk oppakken. De kinderen gaan dieren imiteren en zo de beginselen van Tai Chi toepassen; een goede lichaamshouding, diepe ademhaling en balans. Op deze manier leren de kinderen zich op een ongedwongen manier te ontladen van eventuele spanningen. De kinderen worden zich spelenderwijs meer bewust van de energie in- en om hun lijf.
Tai Chi en Creatief
Naast rustige bewegingen is er ook ruimte voor meer actieve oefeningen wat zorgt voor een afwisselend programma. Tai Chi bevordert de creativiteit en het concentratievermogen. Soms hebben kinderen zelf een beweging bedacht die helemaal past in de Tai Chi les. De groep gaat die dan met z’n allen proberen, erg leuk! Tijdens de les mogen kinderen ook expressie geven aan hun gevoel; zij kunnen bv. tekenen en knutselen.
Over de docent: Mascha de Weijer geeft sinds 2014 Tai Chi les aan kinderen op diverse basisscholen. Daarnaast is zij (kinder)coach bij YellowStar coaching en heeft zij ervaren hoe waardevol het voor kinderen is om zich creatief te uiten. Vandaar deze combinatie!
Klik door naar de website voor meer informatie over de Tai Chi lessen voor kinderen!
TIP: Volg jij Kidsproof Haarlem al op Instagram?
Lijstjes voor Haarlem
Uitgelicht
Een kidsproof Zomervakantie!
Zon of regen, vrije dagen met het hele gezin of misschien ben jij gewoon aan het werk: in alle gevallen is er deze zomervakantie iets leuks voor jouw kind of jouw gezin te doen in en om Haarlem! Onze website staat er vol mee, maar voor de snelle inspiratie lees je ons blog vol zomervakantietips.
Lees 'm hier!
Blogs & inspiratie
Alle blogs
Ontdek magische mini-kunstwerkjes in het áltijd leuke LAM museum!
Kom deze zomer naar het LAM museum op Landgoed Keukenhof en ontdek met je loep geweldige miniatuurkunst. Zelfs je folder met speurtocht is piepklein! Leuk dagje uit voor het hele gezin.
Zomervakantie uitjes in Haarlem e.o | Voor kinderen en gezinnen
Wat heeft Haarlem allemaal te bieden deze zomervakantie? Nou: genoeg! Leuke gezins-uitjes, toffe activiteiten voor de kids, leuke musea met een familieprogramma... lees mee en vul de vakantie met allemaal leuke uitjes en activiteiten!
10x de leukste kinderhotels van Valk Exclusief in Nederland
WOW! Wat een toffe familiekamers hebben deze kindvriendelijke hotels! Hier wil je toch meteen eens een nachtje slapen? Bekijk snel deze 10 kinderhotels van Valk Exclusief en boek een heerlijk nachtje weg met je (klein)kind.