Het opvoeden van kinderen is een 24/7 bezigheid. Dat vereist van ouders zowel kennis, als een effectieve manier om de energiebronnen goed te verdelen.

In de training 'Mindful Parenting' van Contrappunto leer je beter reageren op ouderschapsstress, ga je leren ontspannen, krijg je aandacht voor jezelf én inzicht in iedere ontwikkelingsfase van je kind.

Andere aspecten die aan bod komen zijn moeilijke emoties in jezelf en je kind herkennen en hanteren, conflicten beter oplossen, een sterkere band met je kind ontwikkelen.

De training is gebaseerd op mindfulness en andere ontspanningstechnieken inclusief interactieve en inzichtgevende gesprekken.

Op donderdagavond 24 mei start er weer een nieuwe trainingsreeks. Aanmelden of meer info? Klik dan op de roze button of mail via de groene button t.a.v. Cristina. 

Nog meer handige zorg-, ontwikkelings- en opvoedtips, vind je in de categorie Opvoeding!