Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Yogales in Kinderyogatuin

De Kinderyogatuin geeft yogales in Amsterdam en Amstelveen. Doe je mee? Een proefles is mogelijk.

Bij de Kinderyogatuin van Sanne Bredt kun je kiezen uit kinderyoga, tieneryoga en familieyoga.
Iedereen is welkom vanaf 3 tot 17 jaar oud. 

Kinderyoga versterkt o.a. het zelfvertrouwen, positief denken, de concentratie, sociale vaardigheden en het lichaamsbewustzijn. Ook houdt het een lichaam krachtig & flexibel.

Met oefeningen om de magie van de ademhaling, stilte, onze aandacht en gedachtenkracht te ontdekken. Yogahoudingen, spel, creativiteit, meditatie, massage en ontspanning komen aan bod. Bijvoorbeeld om goed te kunnen slapen, wat ook weer bijdraagt aan focus & concentratie de volgende dag. Mindfulness helpt om opmerkzaam te zijn hoe je je voelt, wat je nodig hebt en of de gedachten die je hebt je helpen of juist belemmeren. Waarnemen zonder oordeel is daar een waardevol onderdeel van. Net zoals het ontdekken waar emoties nou zo nuttig voor zijn en hoe ze te uiten. Belangrijke en waardevolle elementen om als kind ‘ in je rugzak’ te hebben. En bijna te veel om op te noemen wat de voordelen van yoga, mindfulness en de Kinderyogatuin kunnen zijn.

Sanne geeft met veel plezier yoga aan kinderen (en volwassenen). Om ze te begeleiden emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel in balans te zijn. Waardoor ze keuzes maken die goed voor henzelf en hun omgeving zijn. Ze draagt graag bij aan een positieve toekomst waarin kinderen volledig tot bloei kunnen komen.

Yoga-docente Sanne houdt van frisse lucht dus als het even kan, vinden de lessen buiten plaats! Lekker toch!

De lessen worden gegeven op verschillende locaties in o.a. Amsterdam en Amstelveen.

Klik via de roze button door voor meer informatie en lesdata en -locaties en aanmelden.

PS: Wist je dat de Kinderyogatuin ook andere mogelijkheden heeft? Bijvoorbeeld:
* familieyoga workshops 3-5 jaar en 6-12 jaar
* prive les
* kinderyoga en tieneryoga zomerkampen
* yoga en mindfulness op school

De Kinderyogatuin

Openingstijden Zie de website voor locatie en tijden.
Prijs Proefles €7,50. Losse les vanaf €10,00. Zie voor meer de website.
Mail direct

Mail direct naar De Kinderyogatuin

"*" geeft vereiste velden aan

Toestemming
Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Telefoonnummer

Uitgelicht

Topografie oefenen in de vakantie

FunZone: oneindig veel binnenpret

Blogs & inspiratie

Alle blogs

15 x Top zomervakantie uitjes in en om Amsterdam!

Hoera, VAKANTIE!!! Blijf jij in Amsterdam in de zomervakantie? Check snel deze super leuke tips voor uitjes, gezinsuitjes en vakantiekampen! Fijne vakantie!

De 14 zomer highlights in Het Scheepvaartmuseum

Start je dag met yoga, vis plastic, stap aan boord van het VOC schip of ontdek het verhaal van de Walvis of Duiker Doris. Alles ademt water en scheepvaart deze zomer in Amsterdam! Gratis tot en met 12 jaar en tijdens SAIL voor iedereen!

Toffe zomer vakantiekampen in en om Amsterdam

Op vakantiekamp gaan is een geweldig avontuur. Gave activiteiten doen én natuurlijk nieuwe vrienden maken. Hoe leuk is dat! We hebben alvast een selectie gemaakt geweldige meivakantie en zomerkampen.

Zomeruitjes door heel NL

Klaar voor de zomervakantie? Met deze uitjes en tips kan ie niet lang genoeg duren. Ontdek deze superleuke uitjes door heel Nederland en maak van elke dag een feestje, ook als het regent!

Altijd op de hoogte van de leukste uitjes? Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief & mis niks meer!

Aanmelden nieuwsbrief