Bij de Kinderyogatuin van Sanne Bredt kun je kiezen uit kinderyoga, tieneryoga en ouder & kind yoga.

De Jaartraining Eigen Wijsheid is speciaal voor kinderen van 8-12 jaar & speciaal voor kinderen in de fase van groep 8 en de brugklas. Bij de Jaartraining Verbinding zijn ouders & kinderen welkom. Ook zijn toffe yogakampen!

Yoga en natuur komen bij de lessen altijd samen. Yoga versterkt het zelfvertrouwen, positief denken, de concentratie, sociale vaardigheden en het lichaamsbewustzijn. Ook houdt het een lichaam krachtig en flexibel. De natuur zorgt voor inspiratie, verwondering, rust of troost en versterkt daarmee de ervaring!

De lessen zitten vol oefeningen om de kracht van de ademhaling, stilte, aandacht en gedachtenkracht te ontdekken. Yogahoudingen, spel, creativiteit, meditatie, massage en ontspanning komen aan bod. Ideaal om bijvoorbeeld goed te kunnen slapen!

Bij mindfulness leer je waar te nemen zonder oordeel en stil te staan bij hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Je ontdekt dat emoties eigenlijk heel nuttig zijn en hoe je ze kunt uiten. Fijn om mee te nemen in je rugzak voor nu en later!

Sanne geeft met veel plezier yoga aan kinderen (en volwassenen). Ze begeleidt ze om emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel in balans te zijn, waardoor ze keuzes maken die goed voor henzelf en hun omgeving zijn. De lessen dragen bij aan een toekomst waarin kinderen volledig tot bloei kunnen komen!

Communicatie is gebaseerd op How2talk2kids, Geweldloze Communicatie, Conscious Parenting en NLP.

Trainingen in de Kinderyogatuin

In de training Eigen Wijsheid versterken kinderen hun innerlijk kompas. Ze maken kennis met de wijsheid in zichzelf en leren wat ze daarmee kunnen. Ze leren hoe ze lekker in hun vel & koppie kunnen zitten en hoe ze met kleine en grotere hobbels om moeten gaan.

In de Ouder & kind training Verbinding duik je samen de materie in van de Eigen Wijsheid met volop oefeningen voor twee personen. Voor meer plezier, harmonie, begrip én verbinding. De training zorgt voor  waardevolle momenten met je kind.

Klik via de roze button door voor meer informatie, de lesdata, leslocaties en aanmelden.

PS: Wist je dat de Kinderyogatuin ook andere mogelijkheden heeft? Bijvoorbeeld:
* privé les
* kinderyoga en tieneryoga zomerkampen
* yoga en mindfulness op school