Lief en Puur: Yoga

Jonge kinderen ontdekken de wereld met veel enthousiasme. Om de dagelijkse hoeveelheid prikkels te kunnen verwerken, hebben ze ook behoefte aan rust en ontspanning. Peuteryoga en kleuteryoga is daarvoor heel geschikt.

Voor de les hoef je als ouder geen ervaring met yoga te hebben. Alles gebeurt spelenderwijs en de les draait dan ook vooral om het plezier dat de kinderen ervaren, met elkaar en met de ouders.
Vanaf ongeveer 2,5 jaar oud tot en met 5 jaar oud kunnen deelnemen aan de les peuteryoga. Per kind is er één ouder aanwezig.

De cursus bestaat uit 3 lessen van ongeveer 50 minuten. Dit is inclusief een afsluiting met een kopje thee/limonade. De oefeningen zijn gericht op de kinderen, maar deelname van ouders is wel gewenst. Thuis kunnen de oefeningen nog eindeloos herhaal worden, want je krijgt na afloop een overzicht van de oefeningen mee.

VOORDELEN PEUTERYOGA
Door regelmatig peuteryoga te doen, komen de kinderen meer in contact met zichzelf en dit helpt ze onder andere bij het verbeteren van:
Het zelfvertrouwen;
Het zelfbewustzijn;
Het concentratievermogen;
De emotionele groei.

Peuteryoga heeft natuurlijk ook een goede uitwerking op het lichaam. Het bevordert:
Een goede lichaamshouding;
De motorische vaardigheden;
Een goede weerstand;
De werking van spieren, organen, klieren en de bloedsomloop.

Klik door naar de webiste om te zien wanneer een nieuwe cursus start en schrijf je in!