Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Blogs 
Word een té coole Ninja!
Droom jij ook weleens dat je een Ninja bent? Dat kan echt! Word een té coole Ninja op de Shurikenschool!
Discipline, zelfvertrouwen, concentratie, coördinatie, geheugen… Dat leer je allemaal tijdens de spannende lessen van Shuriken School (Ninjutsu Ninja Dojo). En zo verbeter je direct je conditie, lenigheid, kracht, motoriek en snelheid!
Je begint de les met een uitgebreide warming-up. Je doet spelletjes en oefeningen om kracht, conditie en lenigheid op te bouwen. Als de spieren warm zijn, doe je set-ups en pushups en rek en strek oefeningen.
Daarna komen de basistechnieken: allerlei standen en houdingen, roltechnieken, val breken en diverse stoten en trappen, aanvalstechnieken en afweer technieken, grepen en klemmen. Kortom: Ninjadingen!
Als afsluiting van de les heb je een paar minuten rust met de ogen dicht en rustige ademhaling.
Té gek toch? Nieuwsgierig? Je kunt één of twee keer gratis meedoen of komen kijken.
De Ninjalessen zijn voor kinderen vanaf 6 jaar. Ben je jonger dan 6? Informeer dan even naar de mogelijkheden!
Tip: Check de site via de roze button óf Sportleiderdorp voor speciale kennismakingscursussen!
Shurikenschool
Klerkenhof 3
2353 WB Leiderdorp
Openingstijden
Check de website voor trainingstijden en locaties via de roze button!
Mail direct
Toon op kaart
Lijstjes voor Leiden
Meer inspiratie
BplusC
Muziekschool, activiteiten en boeken lenen... het kan bij BplusC in en om Leiden!
Theater- en musicalles
Wil jij ook acteren, dansen en/of zingen? Dan ben je bij het Jeugdtheaterhuis aan het juiste adres!
Naailes Atelier Kleurstof
Maak je eigen outfit als een echte modeontwerper met de naailessen bij Atelier Kleurstof!Uitgelicht
Blogs & inspiratie
Alle blogs
Ontdek magische mini-kunstwerkjes in het áltijd leuke LAM museum!
Kom deze zomer naar het LAM museum op Landgoed Keukenhof en ontdek met je loep geweldige miniatuurkunst. Zelfs je folder met speurtocht is piepklein! Leuk dagje uit voor het hele gezin.
5 x Bootje huren in en om Leiden – leuke adressen
Ontdek de Kaag, de Leidse grachten, Vlietlanden en meer met je gezin op een boot! Huur een sloep, kano, roeiboot, zeilboot of waterfiets. Hier vind je 5 leuke adressen in de Leidse regio!
Zomer in Zuid-Holland! De leukste uitjes op een rij
Door heel Zuid-Holland zijn volop verrassende uitjes te vinden. Van molens en musea tot avonturenparken en creatieve workshops, wij ontdekten weer een aantal echt toffe zomeruitjes in Zuid-Holland. En die delen we natuurlijk graag met je!