Kinderyoga is anders dan het (meer bekende) yoga voor volwassenen. Bij kinderyoga wordt er op een speelse manier omgegaan met yoga. Het ontdekken dat je je soms blij, verdrietig of boos mag voelen en ervaren dat je niets fout doet maar dat je goed bent, zoals je bent!

Kinderen zijn speels en bewegelijk. Ze zijn creatief en hebben een levendige fantasie. De kinderyogalessen draaien dan ook om het kind en het aansluiten op de leefwereld van kids!

Kinderyoga heeft een positieve uitwerking op onder andere het zelfvertrouwen, het concentratie vermogen, uiten van emoties en balans en rust vinden! In de lessen is er een balans tussen beweging en rust.

De lessen bestaan onder andere uit dansen op muziek, zintuigoefeningen, yogahoudingen, meditatie en creatieve opdrachten.

TIP: Ben jij al geabonneerd op onze nieuwsbrief? Zo krijg je gratis de leukste tips en inspiratie in je mailbox!