Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Blogs 
Samen ontspannen!
Samen met je kind in de natuur op een speelse manier ontspannen en de eigen rust en kracht ervaren!
Kind en ouder die samen buiten in de natuur op een speelse manier ontspannen en de eigen rust, kracht en kwaliteiten ervaren. Dat is waar de (E)IK training voor staat.
(E)IK staat voor (eigen) innerlijke kracht. De nieuwe training voor ouders en kinderen van 5 t/m 12 jaar.
(E)IK training
* heeft tot doel je eigen rust, kracht en kwaliteiten te laten ervaren
* waardevol en leerzaam voor kind en ouder
* leert je ontspannen op een speelse manier
* heldere uitleg op verschillende manieren
* werkt met metaforen, bewegingen, aandachtsgerichte oefeningen
* werkt met thema’s rondom de natuur.
De boom symbool
De eikboom, staat symbool voor de Eigen IK, jouw Innerlijke Kracht. Wanneer een boom stevig geworteld is, flexibel meebeweegt, voedingsstoffen uit de lucht en de grond opneemt, dan staat de boom sterk. De boom blijft dan in alle jaargetijden en in alle weersomstandigheden staan. De eigenschappen van de boom kunnen we in ons eigen lichaam voelen, ervaren en aanspreken.
De training biedt verschillende oefeningen om bovenstaande eigenschappen te ervaren en te versterken. Enkele voorbeelden: Stampen met de voeten. Je niet van je plek af laten duwen, aandacht naar je ademhaling brengen.
Klik voor meer info en aanmelding door via de website button!
Natuurlijk lichaamskracht
Honkpad 2
1816 LZ Alkmaar
Openingstijden
De training vindt plaats in de Egmonderhout zuid in Alkmaar.Prijs
training bestaat uit 6 bijeenkomsten voor € 185,00
Mail direct
Telefoonnummer
Toon op kaart
Lijstjes voor Kop van Noord-Holland
Uitgelicht
Expeditie NEXT 2026
Bezoek in de meivakantie een festival vol met experimenten, tours en proefjes voor nieuwsgierige kinderen!
Op vrijdag 1 mei leren kinderen in de binnenstad van Enkhuizen van alles over wetenschap. Kinderen mogen vragen stellen aan wetenschappers, mini-colleges volgen en proefjes doen.
Check hier alle activiteiten!
Blogs & inspiratie
Alle blogs
18x leuke meivakantie-tips door heel Nederland!
Avontuurlijke uitjes, vrolijke voorstellingen, nieuwe films, toffe musea en leuke kampen: wij hebben weer de leukste ideeën voor de meivakantie voor je verzameld. Door heel Nederland. We zijn benieuwd wat jullie favorieten zijn!
Koningsdag met kinderen in Alkmaar en omgeving!
2026 - Weet jij al wat je gaat doen met Koningsdag? Check hier onze favoriete plekken in Alkmaar en omgeving tijdens het Oranjefeest!
22x MEIVAKANTIETIPS in de Kop van Noord-Holland
2026 - Hoera, het is bijna meivakantie! Heb jij al plannen om leuke dingen met je kinderen te doen? Lees hier onze tips voor leuke kinderuitjes en kinderactiviteiten in de meivakantie van 2026!