Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Blogs 
Samen ontspannen!
Samen met je kind in de natuur op een speelse manier ontspannen en de eigen rust en kracht ervaren!
Kind en ouder die samen buiten in de natuur op een speelse manier ontspannen en de eigen rust, kracht en kwaliteiten ervaren. Dat is waar de (E)IK training voor staat.
(E)IK staat voor (eigen) innerlijke kracht. De nieuwe training voor ouders en kinderen van 5 t/m 12 jaar.
(E)IK training
* heeft tot doel je eigen rust, kracht en kwaliteiten te laten ervaren
* waardevol en leerzaam voor kind en ouder
* leert je ontspannen op een speelse manier
* heldere uitleg op verschillende manieren
* werkt met metaforen, bewegingen, aandachtsgerichte oefeningen
* werkt met thema’s rondom de natuur.
De boom symbool
De eikboom, staat symbool voor de Eigen IK, jouw Innerlijke Kracht. Wanneer een boom stevig geworteld is, flexibel meebeweegt, voedingsstoffen uit de lucht en de grond opneemt, dan staat de boom sterk. De boom blijft dan in alle jaargetijden en in alle weersomstandigheden staan. De eigenschappen van de boom kunnen we in ons eigen lichaam voelen, ervaren en aanspreken.
De training biedt verschillende oefeningen om bovenstaande eigenschappen te ervaren en te versterken. Enkele voorbeelden: Stampen met de voeten. Je niet van je plek af laten duwen, aandacht naar je ademhaling brengen.
Klik voor meer info en aanmelding door via de website button!
Natuurlijk lichaamskracht
Honkpad 2
1816 LZ Alkmaar
Openingstijden
De training vindt plaats in de Egmonderhout zuid in Alkmaar.Prijs
training bestaat uit 6 bijeenkomsten voor € 185,00
Mail direct
Telefoonnummer
Toon op kaart
Lijstjes voor Kop van Noord-Holland
Blogs & inspiratie
Alle blogs
Terug in de tijd bij het Marinemuseum in Den Helder
Met onze kids Alicia (10) en James (7) en met hun vriendjes gingen wij op pad voor Kidsproof. Onze bestemming? Het Marinemuseum in Den Helder. En geloof ons: dit is echt zo’n plek waar je makkelijk een paar uur zoet bent!
Mijn zomervakantietips in de Kop!
2026 - ZOMERVAKANTIE! Hoog tijd om er lekker op uit te gaan met het gezin. Er is gelukkig onwijs veel te doen in de regio. Wat dacht je van een leuk museum, een dagje naar het zwembad of een cool natuurspeelpark? Lees snel verder voor de leukste, zomerse uitjes in de Kop van Noord-Holland!
20x buitenzwembaden en natuurwater in de Kop van Noord-Holland!
Zin in een verfrissende duik in het koele water? Wij hebben de leukste buitenzwembaden en natuurbaden op een rijtje gezet. Pak een handdoek en plonsen maar! (foto: Zwembad Waarland - voor aanleg van de glijbaan)