Voor kinderen kan het leven best hectisch zijn; ze hebben het druk op school, ze zijn moe, snel afgeleid, onrustig en hebben papa’s en mama’s die ook druk zijn, kortom: een beetje  ontspanning is wel op z’n plek. Yoga kan voor deze nodige ontspanning zorgen.

Ontspanning is niet de enige reden om met kinderen aan yoga te doen. Kinderen worden rustiger, kunnen zich beter concentreren en zitten lekkerder in hun vel. Het leert ze beter bij hun gevoel te komen en het is ook belangrijk voor hun gezondheid: onverwerkte emoties kunnen namelijk op termijn gezondheidsklachten opleveren.

Voor meer informatie over de Kidsyoga bij The Workout, klik je op de roze button. 

Iets te vieren? Kijk dan ook eens op onze kinderfeestjespagina!