Waarom is yoga en lessen mindfulness eigenlijk goed voor kinderen?

Kinderen hebben het, soms zonder dat we het door hebben, erg druk. School, sport, muziekles, spelen met vriendjes. Ze krijgen de hele dag door prikkels en hebben soms weinig tijd om te ontspannen. Tijdens de Kinderyoga en Mindfulness lessen van Vediamo leren ze hiermee om te gaan.

Tijdens deze lessen worden de klassieke yoga- en ademhalingsoefeningen gecombineerd met spel en beweging, maar ook met muziek en teken- en schilderopdrachten en kringgesprekken. Zo kan ieder kind kwijt wat hij of zij kwijt wil, zonder zich gedwongen of verplicht te voelen. 

Is jouw kind toe aan ontspanning en bewustwording van zichzelf, maar ook op zoek naar nieuwe vriendjes? Klik dan via de roze button door naar de website van Vediamo voor meer informatie!

#kidsprooftip: Er worden in en om Tilburg nog veel meer leuke gymnastiek en yogalessen gegeven!