Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Blogs & inspiratie

Nieuwe doe-expo bij De Vrijstaat

Gepubliceerd op 3 november 2025

Bij Om Het Lijf onderzoek je het menselijk lichaam van binnen én van buiten! Kidsproofblogger Marjolein en haar kinderen lieten zich volop inspireren door de kunstenaars en gingen ook zelf aan de slag. Lees alles over hun fantastische en creatieve middag!

Bij De Vrijstaat in Utrecht Leidsche Rijn is vanaf 16 februari een gloednieuwe doe-expo te beleven voor kinderen van 6 t/m 12 jaar. Het thema is deze keer Om Het Lijf. Kinderen onderzoeken in verschillende ruimtes het menselijk lichaam van binnen en van buiten en kunnen meteen zelf aan de slag!

Deze leuke, nieuwe doe-expo van De Vrijstaat is in Het Gebouw vlak naast winkelcentrum Leidsche Rijn. Ze zijn elke zondagmiddag en in de vakanties open.

We worden vriendelijk ontvangen en onze jassen mogen we meteen al op een bijzondere plek hangen, namelijk op de tongen-kapstok. Zo worden we vanaf de start al meegenomen in deze reis langs het lichaam.

 >>> Naar De Vrijstaat

Wat maakt jou uniek?

Kunstenaar: Eveline van Dael

We starten onze ontdekkingstocht beneden. Dit is één van de vier ruimtes die we bezoeken. Alle ruimtes zijn gemaakt door verschillende kunstenaars die ons daarmee iets vertellen in het thema over het menselijk lichaam. Achter kleine gordijntjes hangen foto’s van de kunstenares. Ze laat ons iets zien van haar lichaam…, maar wat? Het is moeilijk te ontdekken, omdat het zo close-up is.

Daarna kunnen we meteen zelf aan de slag. Met een iPad maken we zelf foto’s van wat uniek is aan ons lichaam. Een sproet, je oog of een stukje van je knie! Op de foto’s is je lichaam bijna onherkenbaar.

Van mond tot kont

Kunstenaar: Lesse van der Veer

In de volgende ruimte vinden we een to-do die we uiteindelijk één van de leukste vinden. Bij van mond tot kont trek je eerst als een echte arts een witte jas aan. Daarna teken je op een sheet de binnenkant van je lichaam waarbij je de reis van mond tot kont weergeeft. Met behulp van de overhead projector projecteer je de binnenkant op je eigen lijf. Dat is echt tof!

Vervolgens nemen we plaats op de neppe toiletjes. Hier mogen we het eindresultaat van de reis van mond tot kont kleien. Een drol! En deze plaatsen we daarna op een van de kleine toiletjes aan de muur. De opdrachtjes spreken allemaal erg aan en met een grappig eindresultaat.

Met kleine autootjes reizen we vervolgens door de bloedvaten van ons lichaam weer terug naar de voorkant van het gebouw. Hier nemen we de trap naar boven naar de volgende ruimte.

Gender en de zee

Kunstenaar: Assmayonaise

Op de bovenverdieping bevindt zich de derde ruimte. Hier starten we met een filmpje van de kunstenares. Zij vertelt ons over de fluïditeit van het mens zijn. Hoe zien en ervaren we ons lichaam? Zij verbindt het gevoel van vrijheid en kunnen zijn wie je bent met de zee.

Op de strandstoelen kun je even rustig kijken naar alle kleurrijke zeedieren en mensen om je heen. Daarna word je uitgedaagd om met strijkkralen in alle kleuren van de regenboog zelf een zeedier of een mens te maken. Deze mag je mee naar huis nemen.

Je eigen lichaam als kunstwerk

Kunstenaar: Malou Palmboom

De laatste ruimte vinden de kinderen een van de leukste. Je lichaam is hier zelf het kunstwerk! Met schmink mag je bij één van de spiegels jezelf omtoveren in een kunstwerk. Zo zie je er in een handomdraai prachtig versierd uit! Aan de andere kant staat een kledingrek… met kleding? Nee, kunstwerkjes die je aan kan trekken! Alles wordt gepast en geprobeerd en uiteindelijk even poseren als echte paspoppen in de etalage.

Tot slot mag je zelf een kunstwerkje maken bij de schilderijlijsten die aan de muur hangen. Met krijtjes teken je je eigen kunstwerk. Maar eigenlijk is het niet je eigen kunstwerk. Je wordt uitgedaagd om te tekenen wat de ander met zijn vinger op jouw rug tekent. Dat is nog eens leuk! Klopt het wel wat je gevoeld en gemaakt hebt?

Bezoek aan Om Het Lijf!

Bij Om Het Lijf bezoek je zowel de binnenkant als de buitenkant van je lichaam. Je leest, je leert en je doet! Als ouder kan je er zo diep induiken met je kinderen als je maar wilt. Dat hangt natuurlijk ook af van de leeftijd! De adviesleeftijd is van 6-12 jaar.

Je vindt Om Het Lijf in de expo-ruimte Het Gebouw van De Vrijstaat. Je kan parkeren bij het schoolgebouw in de Madridstraat of kom op de fiets! De expo is geopend op zondagmiddag en de schoolvakanties.

Meer weten of een bezoek aan De Vrijstaat plannen? Klik door naar de site van De Vrijstaat via de roze button!

Kidsproofblogger Marjolein woont samen met haar man en twee kinderen in Woerden. Stil zitten kan ze niet, ze gaat er dan ook graag opuit met het gezin. Er is altijd iets leuks te doen! Het liefst zoeken ze de buitenlucht op en gaan ze naar speeltuinen of op avontuurlijke wandelingen. Kidsproof gebruikt ze voor de laatste tips en de leukste plekjes die te bezoeken zijn! 

Naar de website

Lees ook:

Alle blogs

Op avontuur bij het Nationaal Militair Museum!

Dit stoere museum blijft ook na vijf bezoeken echt een van de favoriete musea van onze kinderen. Een goede reden om de kids eens te vragen wat ze zo leuk vinden aan het NMM. ‘De mega coole vliegtuigen overal’, ‘de stormbaan buiten’, ‘de Xplore’ en het 'zelf in een mini-jeep rijden’. Voor ons dus alle reden om nog een keer te gaan!

Zomerpret met het hele gezin op De Utrechtse Heuvelrug

Samen op ontdekkingstocht in de natuur, spelen op bijzondere plekken en genieten van leuke gezinsactiviteiten. Op De Utrechtse Heuvelrug combineer je vakantiegevoel, natuur, historie, kastelen en spannende verhalen voor een geweldig dagje weg. Tip: blijf slapen voor een compleet uitje!

26x zomeruitjes met kids door heel Nederland

Van paleizen en musea tot waterpret, theater en avontuurlijke doe-uitjes: ontdek 26 favoriete zomeruitjes voor gezinnen door heel Nederland.

RCN Vakantieparken | Boek nu met tot wel 35% korting een zomervakantie!

Waar alles samenkomt: de ingrediënten voor een onvergetelijke gezinsvakantie!

Favoriete uitjes & adressen

PodiumBuiten

Het Utrechtse Zomerspektakel

Panasj hockey, kies voor een proefles

Familievoorstelling Be Bach

Spring de vakantie door

Bobo vakantiedagen in Utrecht

Klaterklanken

NIEUW bij Down Under!

BaseCamp & Next Level Programmeerkamp | 7 t/m 12 jr

Multi-sportkamp Utrecht

Zomerse dagen vol speelplezier bij RAUM!

Meer inspiratie

Het Utrechtse Zomerspektakel

Een maand lang eindeloos vakantieplezier in Utrecht, met attracties en entertainment voor het hele gezin!

Cool, skateboarden (6+)

Leer deze zomervakantie skaten of breid je skate skills uit tijdens de Skateweek van Skate Days!

48-uur Utrechtse Heuvelrug

Samen eropuit op De Utrechtse Heuvelrug, ontdek deze leuke uitjes met de kids

Klaterklanken

Ongedwongen festivalsfeer op Fort bij Rijnauwen, met korte klassieke concertjes voor kinderen

Spielerij bij RAUM

Bij RAUM staat het jeu de boulen, pingpongen, sjoelen en het speelgoed klaar! Doe je mee?

Buitengoed de Boomgaard

Ontdek dit geheime plekje: een fantastisch kidsparadijs lekker dichtbij!

nijntjes tuinfeest

Doe mee met de speciale activiteiten en vier het tuinfeest met nijntje en haar vriendjes.

NIEUW bij Down Under!

Naast het luieren, zwemmen en watersporten kun je nu ook losgaan in het toffe Aquapark!

 Altijd op de hoogte van de leukste uitjes? Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief & mis niks meer!

Aanmelden nieuwsbrief