Blogs & inspiratie
Zelf gezonde traktaties voor kinderen maken
Gepubliceerd op 29 mei 2024
Ben jij ook altijd zo lang op zoek naar een leuke kindertraktatie om op school of opvang uit te delen? Lees onze tips voor gezonde traktaties voor kinderen!
Kinderverjaardagen zijn super leuk. Wel is het altijd weer de grote vraag ‘wat wordt de kindertraktatie’? De meeste kinderen (of misschien eerder de meeste moeders) vinden het leuk als de schooltraktaties er grappig uitzien. Daarnaast moeten de kinder traktaties bij voorkeur behoorlijk gezond zijn en het liefste eenvoudig te maken.
Is jouw kind binnenkort jarig en weet je nog niet wat hij/zij moet gaan uitdelen in de klas op school? Lees hieronder dan onze tips voor gezonde traktaties die je makkelijk zelf kunt maken!
Mandarijnenmannetjes
Wil je gezond trakteren? Dan zijn deze mandarijntjes leuk om uit te delen!
Wat heb je nodig?
Per kind een mandarijntje en 3 kokkindjes (dropjes), nog een paar extra mandarijnen voor het stukje bovenop, cocktailprikkertjes en een zwarte stift.
Hoe maak je de traktatie?
Teken op iedere mandarijn een gezichtje. Steek 2 cocktailprikkertjes aan de voorkant in de mandarijn en prik hier een dropje op. Pel vervolgens een paar mandarijnen en prik bovenop ieder mandarijntje een stukje mandarijn en een dropje. Klaar!
Lees hier de uitleg voor deze gezonde trakaties voor kinderen voor school Deze link opent in een nieuwe tab.
Coole traktatie
Super lekker om te trakteren, deze ijsjes. En ze zijn ook nog eens gezond én makkelijk te maken!
Wat heb je nodig?
Ijshoorntjes (verkrijgbaar bij de supermarkt), blauwe bessen, aardbeien, frambozen pitloze druiven (uiteraard kun je hierin variëren), een spekje, papieren parapluutjes en een taartdoos (verkrijgbaar bij de Hema).
Hoe maak je deze leuke verjaardagstraktatie?
Haal de ijshoorntjes uit de verpakking en leg ze los van elkaar in de taartenbox of op een bord. Was al het fruit. Snijd de aardbeien in stukjes en haal de pitloze druiven los van de steeltjes. Vul elk hoorntje met verschillende fruitsoorten. Leg hier een spekje bovenop en prik een parapluutje in het spekje. Handig, zo rolt het fruit er niet uit! Leg de gevulde ijshoorntjes in de doos en klaar!
Lees hier de uitleg voor deze leuke verjaardagstraktatie Deze link opent in een nieuwe tab.
Dolfijne dolfijntjes
Deze dolfijntjes zijn een super gezonde traktatie. En wat zien ze er leuk uit!
Wat heb je nodig om deze schooltraktatie te maken?
Per kind een plastic bekertje, een banaan, een stuk of 10 witte en rode druiven, een mesje en een zwarte stift.
Hoe maak je deze fruittraktatie?
Deze verjaardagstraktatie is enorm simpel om te maken. Snijd het steeltje van de banaan een klein stukje in en stop een druifje in de opening, het bekje. Teken vervolgens met de zwarte stift twee oogjes op de banaan. Zet de banaan, inmiddels een dolfijntje, in een bekertje en vul op met de andere druiven. Klaar!
Lees hier hoe je deze super leuke kindertraktatie van fruit Deze link opent in een nieuwe tab makkelijk zelf kunt maken.
Meer ideeën voor een traktatie
Kijk hier voor nog veel meer leuke, gezonde, creatieve en lekkere kindertraktaties Deze link opent in een nieuwe tab!
Lees ook:
Alle blogs
Tips voor de herfstvakantie met kinderen in Utrecht
Het is (bijna) herfstvakantie 2025 en dus een weekje vrij voor de kinderen! Wij hebben de leukste tips voor je verzameld; van actieve herfstuitjes in de natuur tot overdekte gezinsuitjes en creatieve activiteiten.
De 15 leukste boswandelingen met kinderen in en om Utrecht
Leuke en mooie boswandelingen met kinderen maak je in de prachtige bossen in en om Utrecht! Wij zetten de 15 leukste wandelingen in het bos voor je op een rijtje.
Vooral te kort: Yanasei kleurrijk en mythisch danstheater
Eindelijk, danstheater AYA heeft een dansvoorstelling die ook geschikt is voor onder 12 jaar! YANASEI is al 6+ zelfs. Dus die MOETEN we zien. Ook al vinden we het onderwerp best spannend… Gelukkig mogen we achteraf de crew interviewen (ook best spannend trouwens) dus als we iets niet snappen kunnen we het vragen. | Op de laatste dag van deze herfstvakantie (2025) is de voorstelling weer te zien in Utrecht!Meer inspiratie
Twin Sport Wintersport Outlet Woerden
Klaar voor de piste! Scoor je wintersport outfits bij de Wintersport Outlet in Woerden!
Familieconcert: De Herriemakers (6+)
Een interactief familieconcert over hoe je nooit meer bang hoeft te zijn in Het Concertgebouw.
Herfstvakantie-activiteiten in ARTIS
Spot de kleine panda of de pasgeboren vicuña, doe mee aan creatieve workshops en bewonder de herfst!
De barons beestenboel
Kom speuren naar de ontsnapte dieren in Kasteel de Haar tijdens de herfstvakantie!
Nieuwe films bij Kinepolis Jaarbeurs Utrecht
Vier de herfstvakantie met leuke kinderfilms in Kinepolis Jaarbeurs Utrecht, een tof gezinsuitje!
Ga naar Gouda!
Gouda heeft zo veel leuks te bieden! Ontdek welke toffe activiteiten je hier kunt doen met VVV Gouda.
Spelletjesfans opgelet!
Ontdek de leukste spellen tijdens het Spellenspektakel in Jaarbeurs Utrecht 8 en 9 november
Op ontdekking bij het NMM
Ga deze vakantie op spannende lasergame-missie, test je camouflage-skills en speel erop los in de Xplore!
Beleefweek 2025
Volop activiteiten om het Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug te beleven en bewonderen!
Herfstvakantie bij GeoFort
Ontdek deze herfst planeet aarde met speurtochten, workshops en natuurlijk Minecraft!
Bieb Vakantie Festival
Volop leuke activiteiten tijdens de herfstvakantie bij Bibliotheek Utrecht!
Kinderen eten gratis bij Buurten
De restaurants Buurten vieren hun 15-jarige bestaan met een gratis diner voor kinderen!
Herfstvakantie in het Centraal Museum
Laat je verrassen door inspirerende opdrachten en ga op avontuur door het Centraal Museum!
Herfststukjes in de Stadsschouwburg
Avontuurlijk jeugdtheater in de herfstvakantie! Bekijk het grote aanbod aan voorstellingen.
Muzikale herfstvakantie
Klaar voor muzikale weetjes en activiteiten? Museum Speelklok is deze vakantie elke dag open!