Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Blogs & inspiratie

Zelf gezonde traktaties voor kinderen maken

Gepubliceerd op 29 mei 2024

Ben jij ook altijd zo lang op zoek naar een leuke kindertraktatie om op school of opvang uit te delen? Lees onze tips voor gezonde traktaties voor kinderen!

Kinderverjaardagen zijn super leuk. Wel is het altijd weer de grote vraag ‘wat wordt de kindertraktatie’? De meeste kinderen (of misschien eerder de meeste moeders) vinden het leuk als de schooltraktaties er grappig uitzien. Daarnaast moeten de kinder traktaties bij voorkeur behoorlijk gezond zijn en het liefste eenvoudig te maken.

Is jouw kind binnenkort jarig en weet je nog niet wat hij/zij moet gaan uitdelen in de klas op school? Lees hieronder dan onze tips voor gezonde traktaties die je makkelijk zelf kunt maken!

Mandarijnenmannetjes
Wil je gezond trakteren? Dan zijn deze mandarijntjes leuk om uit te delen!

Wat heb je nodig?
Per kind een mandarijntje en 3 kokkindjes (dropjes), nog een paar extra mandarijnen voor het stukje bovenop, cocktailprikkertjes en een zwarte stift.

Hoe maak je de traktatie?
Teken op iedere mandarijn een gezichtje. Steek 2 cocktailprikkertjes aan de voorkant in de mandarijn en prik hier een dropje op. Pel vervolgens een paar mandarijnen en prik bovenop ieder mandarijntje een stukje mandarijn en een dropje. Klaar!

Lees hier de uitleg voor deze gezonde trakaties voor kinderen voor school Deze link opent in een nieuwe tab.

Coole traktatie
Super lekker om te trakteren, deze ijsjes. En ze zijn ook nog eens gezond én makkelijk te maken!

Wat heb je nodig?
Ijshoorntjes (verkrijgbaar bij de supermarkt), blauwe bessen, aardbeien, frambozen pitloze druiven (uiteraard kun je hierin variëren), een spekje, papieren parapluutjes en een taartdoos (verkrijgbaar bij de Hema).

Hoe maak je deze leuke verjaardagstraktatie?
Haal de ijshoorntjes uit de verpakking en leg ze los van elkaar in de taartenbox of op een bord. Was al het fruit. Snijd de aardbeien in stukjes en haal de pitloze druiven los van de steeltjes. Vul elk hoorntje met verschillende fruitsoorten. Leg hier een spekje bovenop en prik een parapluutje in het spekje. Handig, zo rolt het fruit er niet uit! Leg de gevulde ijshoorntjes in de doos en klaar!

Lees hier de uitleg voor deze leuke verjaardagstraktatie Deze link opent in een nieuwe tab.

Dolfijne dolfijntjes
Deze dolfijntjes zijn een super gezonde traktatie. En wat zien ze er leuk uit!

Wat heb je nodig om deze schooltraktatie te maken?
Per kind een plastic bekertje, een banaan, een stuk of 10 witte en rode druiven, een mesje en een zwarte stift.

Hoe maak je deze fruittraktatie?
Deze verjaardagstraktatie is enorm simpel om te maken. Snijd het steeltje van de banaan een klein stukje in en stop een druifje in de opening, het bekje. Teken vervolgens met de zwarte stift twee oogjes op de banaan. Zet de banaan, inmiddels een dolfijntje, in een bekertje en vul op met de andere druiven. Klaar!

Lees hier hoe je deze super leuke kindertraktatie van fruit Deze link opent in een nieuwe tab makkelijk zelf kunt maken.

Meer ideeën voor een traktatie
Kijk hier voor nog veel meer leuke, gezonde, creatieve en lekkere kindertraktaties Deze link opent in een nieuwe tab!

Lees ook:

Alle blogs

Podium Sprits = theater, dans en muziek voor een jong publiek!

Podium Sprits presenteert vier keer per maand kindervoorstellingen van verschillende professionele jeugdgezelschappen. Twee daarvan zijn een peuterochtend (vanaf 0,5 tot 4 jaar). De peuterochtenden zijn altijd op een doordeweekse dag, dus perfect voor jouw mama-, papa-, opa of oma-dag! Liever met de hele familie het theater ontdekken? Kom dan op zondagen naar het theater voor mooie familievoorstellingen.

Te gekke familieconcerten bij TivoliVredenburg!

Jong genieten betekent later nog meer genieten, en samen plezier is dubbel plezier. De concerten, shows of voorstellingen onder de noemer familieconcerten zijn voor jong en oud. Alle genres, muziek- en vertelvormen passeren de revue, dus pik eruit wat bij jullie past!

Nationale Voorleesdagen bij de Bieb

Van woensdag 21 jan t/m zondag 1 feb zijn de Nationale Voorleesdagen en is er héél veel te doen in Bieb Utrecht!

8x Frankrijk op z’n mooist met RCN. Nu met vroegboekkorting!

Nog niet geboekt voor de zomervakantie? Stop met zoeken en bekijk onze héérlijke tips voor een vakantie in de mooiste Franse regio's. Alle campings van RCN in Frankrijk zijn kindvriendelijk, Nederlandstalig en organiseren in de schoolvakanties activiteiten voor alle leeftijden. En boek nu tijdelijk met een aantrekkelijke korting!

Meer inspiratie

Herriemakers (6+)

Muziektheatervoorstelling met saxofonisten in TivoliVredenburg over de vraag: wat wil je later worden?

Jeugdelfstedentocht 2026

Mis het niet, dé Jeugdelfstedentocht op De Vechtsebanen. Ook te gek voor beginners!

Kleuterbios: Dikkie Dik 2

Kinepolis Kleuterbios met Dikkie Dik 2: een leuk weekenduitje bij Kinepolis Jaarbeurs Utrecht!

Museumnacht Kids Utrecht

Save the date: Op 7 februari ontdek je een avond lang allerlei Utrechtse musea!

 Altijd op de hoogte van de leukste uitjes? Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief & mis niks meer!

Aanmelden nieuwsbrief