Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Inclusief 
Blogs 
Braziliaans Jiu Jitsu
Leer hoe je jezelf het beste kunt verdedigen tijdens de lessen Braziliaans Jiu Jitsu bij Casca Dura!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een zeer effectieve vechtkunst die gericht is op het grondgevecht. Het doel is om de tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te brengen met behulp van een takedown, worp of shoot.
Op de grond gebruik je allerlei grepen en klemmen om de tegenstander in een nadelige positie te brengen en te laten afkloppen. Omdat het grootste gedeelte van alle gevechten op de grond eindigt, is deze vorm van jiu jitsu belangrijk om jezelf te leren verdedigen.
Tijdens de lessen leer je valbreken en ben je met je hele lichaam bezig. Zo train je vrijwel alle spieren in kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Volg een gratis proefles en kijk of deze sport echt iets voor jou is! Kinderen vanaf 8 jaar zijn van harte welkom om zich aan te melden.
Klik voor meer informatie over deze spectaculaire Braziliaanse vechtkunst door naar de website via de roze button!
Wist je dat Casca Dura ook Capoeira lessen aanbiedt voor kinderen?
Casca Dura Capoeira Company
Ina Boudier-Bakkerlaan 7
3582 VA Utrecht
Openingstijden
Klik voor het volledige rooster van de capoeira kinderlessen door naar de website via de roze button.Toon op kaart
Lijstjes voor Utrecht
Meer inspiratie
Uitgelicht
Kom naar de Slootjesdagen
Op 5, 6 en 7 juni is het weer tijd voor de landelijke Slootjesdagen! In de sloten van de stadsboerderijen leven allerlei waterdieren. Tijdens de Slootjesdagen van Utrecht Natuurlijk worden zij in het zonnetje gezet. Speur mee met een schepnet, vis afval uit het water en maak je eigen waterdier!
Bekijk alle activiteiten
Blogs & inspiratie
Alle blogs
Ga mee op avontuur in het Nationaal Militair Museum!
Bij het Nationaal Militair Museum is er voor kleine en grote avonturiers van alles te doen. Luister naar stoere verhalen, verken het museum met een speurtocht, ontdek de wereld van de krijgsmacht via speelwereld Xplore of leer salueren als een echte militair.
Apeleuke les bij Monkey Moves!
Wist jij al dat Monkey Moves multisport lessen voor dreumessen, peuters, kleuters en basisschoolkinderen aanbiedt?Petra volgde met haar dochter Marit (2) een proefles in Sportzaal Marezaal in De Meern. Lees alles over deze apeleuke les!
Kinderzwemfeestje in Utrecht? De leukste plekken vind je in ons overzicht met zwemfeestjes!
Op zoek naar een tof zwemfeestje voor kinderen in regio Utrecht? In en rondom Utrecht vind je volop leuke locaties voor een spetterend kinderfeestje in het zwembad.