
Mamaflow
Tijdens en na de zwangerschap kan je bij Mamaflow terecht voor doula, yoga, massages en meer!
Mamaflow is er voor zwangeren, moeders & baby’s met ondersteuning rondom de bevalling in de vorm van doula, yoga en massages.
Zwangerschapsyoga – Om je goed voor te bereiden op de bevalling en het moederschap is yoga één van de beste vormen van lichaamsbeweging. Tijdens de les werk je aan een sterk en soepel lichaam en leer je ontspanningsoefeningen.
Doula – Om te zorgen dat zwangerschap en geboorte een onvergetelijke ervaring worden kan een doula ondersteuning bieden. Tijdens en na de geboorte geeft zij tips voor houdingen, uitleg over procedures, helpt ze met ademhaling en is ze er als support voor de partner.
Ouder-kind yoga – Door oefeningen en massages de band met je kind versterken. Yoga heeft een positief effect op ontwikkeling, slapen, huilen en spijsvertering van het kind.
Benieuwd naar alle mogelijkheden? Voor meer informatie klik je op de roze button.
Blogs & inspiratie
Alle blogs
Zwemmen in en rond Haarlem
Zin om een dagje te zwemmen? Wij hebben alle zwembaden in en rond Haarlem voor je op een rijtje gezet! Kies uit binnen- en buitenzwembaden en tussen simpele zwembaden en heuze zwemparadijzen.
Lekker buiten zwemmen in Spaarnwoude Park
Niets zo lekker als een duik in natuurwater op een warme dag. De strandjes in Spaarnwoude Park zijn een goed alternatief voor de kust: dichtbij de stad, in een groene omgeving. Check hier in welke zwemmeertjes in Spaarnwoude Park je kunt zwemmen!
7x Restaurants met terras en speelplek!
Zonnetje, cappuccinootje, kletsen met vriend(inn)en, kindertjes die lekker spelen én daar anderen niet teveel bij in de weg zitten; Kidsproof terrassen!