Mamaflow
Tijdens en na de zwangerschap kan je bij Mamaflow terecht voor doula, yoga, massages en meer!
Mamaflow is er voor zwangeren, moeders & baby’s met ondersteuning rondom de bevalling in de vorm van doula, yoga en massages.
Zwangerschapsyoga – Om je goed voor te bereiden op de bevalling en het moederschap is yoga één van de beste vormen van lichaamsbeweging. Tijdens de les werk je aan een sterk en soepel lichaam en leer je ontspanningsoefeningen.
Doula – Om te zorgen dat zwangerschap en geboorte een onvergetelijke ervaring worden kan een doula ondersteuning bieden. Tijdens en na de geboorte geeft zij tips voor houdingen, uitleg over procedures, helpt ze met ademhaling en is ze er als support voor de partner.
Ouder-kind yoga – Door oefeningen en massages de band met je kind versterken. Yoga heeft een positief effect op ontwikkeling, slapen, huilen en spijsvertering van het kind.
Benieuwd naar alle mogelijkheden? Voor meer informatie klik je op de roze button.
Blogs & inspiratie
Alle blogs
8x Sinterklaas uitjes in Haarlem eo
Hier kun je Sinterklaas en de pieten bezoeken! Bekijk deze Sinterklaas-uitjes in Haarlem en omgeving. Als bonus hebben we ook nog wat leuke. lokale cadeau-tips voor je!
7x HomeMade recepten voor de herfst: Leuk en makkelijk!
Leuk en makkelijk om samen te maken, deze herfstige recepten! Met een súper toffe EXTRA TIP: 'Dubai' brownies!
Sinterklaas intochten 2025
Waar en wanneer komt Sinterklaas in Haarlem aan? En wanneer is de intocht in Heemstede? Hoe laat ontmoeten we de Sint in Zandvoort? Híer kunnen we de Goedheiligman dit jaar zien arriveren met zijn paard of op de Stoomboot. Bekijk het overzicht van alle Sinterklaasintochten; in Haarlem, Overveen, IJmuiden, Zandvoort, Heemstede en meer!