Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie

Blogs & inspiratie

Zelf gezonde traktaties voor kinderen maken

Gepubliceerd op 29 mei 2024

Ben jij ook altijd zo lang op zoek naar een leuke kindertraktatie om op school of opvang uit te delen? Lees onze tips voor gezonde traktaties voor kinderen!

Kinderverjaardagen zijn super leuk. Wel is het altijd weer de grote vraag ‘wat wordt de kindertraktatie’? De meeste kinderen (of misschien eerder de meeste moeders) vinden het leuk als de schooltraktaties er grappig uitzien. Daarnaast moeten de kinder traktaties bij voorkeur behoorlijk gezond zijn en het liefste eenvoudig te maken.

Is jouw kind binnenkort jarig en weet je nog niet wat hij/zij moet gaan uitdelen in de klas op school? Lees hieronder dan onze tips voor gezonde traktaties die je makkelijk zelf kunt maken!

Mandarijnenmannetjes
Wil je gezond trakteren? Dan zijn deze mandarijntjes leuk om uit te delen!

Wat heb je nodig?
Per kind een mandarijntje en 3 kokkindjes (dropjes), nog een paar extra mandarijnen voor het stukje bovenop, cocktailprikkertjes en een zwarte stift.

Hoe maak je de traktatie?
Teken op iedere mandarijn een gezichtje. Steek 2 cocktailprikkertjes aan de voorkant in de mandarijn en prik hier een dropje op. Pel vervolgens een paar mandarijnen en prik bovenop ieder mandarijntje een stukje mandarijn en een dropje. Klaar!

Lees hier de uitleg voor deze gezonde trakaties voor kinderen voor school Deze link opent in een nieuwe tab.

Coole traktatie
Super lekker om te trakteren, deze ijsjes. En ze zijn ook nog eens gezond én makkelijk te maken!

Wat heb je nodig?
Ijshoorntjes (verkrijgbaar bij de supermarkt), blauwe bessen, aardbeien, frambozen pitloze druiven (uiteraard kun je hierin variëren), een spekje, papieren parapluutjes en een taartdoos (verkrijgbaar bij de Hema).

Hoe maak je deze leuke verjaardagstraktatie?
Haal de ijshoorntjes uit de verpakking en leg ze los van elkaar in de taartenbox of op een bord. Was al het fruit. Snijd de aardbeien in stukjes en haal de pitloze druiven los van de steeltjes. Vul elk hoorntje met verschillende fruitsoorten. Leg hier een spekje bovenop en prik een parapluutje in het spekje. Handig, zo rolt het fruit er niet uit! Leg de gevulde ijshoorntjes in de doos en klaar!

Lees hier de uitleg voor deze leuke verjaardagstraktatie Deze link opent in een nieuwe tab.

Dolfijne dolfijntjes
Deze dolfijntjes zijn een super gezonde traktatie. En wat zien ze er leuk uit!

Wat heb je nodig om deze schooltraktatie te maken?
Per kind een plastic bekertje, een banaan, een stuk of 10 witte en rode druiven, een mesje en een zwarte stift.

Hoe maak je deze fruittraktatie?
Deze verjaardagstraktatie is enorm simpel om te maken. Snijd het steeltje van de banaan een klein stukje in en stop een druifje in de opening, het bekje. Teken vervolgens met de zwarte stift twee oogjes op de banaan. Zet de banaan, inmiddels een dolfijntje, in een bekertje en vul op met de andere druiven. Klaar!

Lees hier hoe je deze super leuke kindertraktatie van fruit Deze link opent in een nieuwe tab makkelijk zelf kunt maken.

Meer ideeën voor een traktatie
Kijk hier voor nog veel meer leuke, gezonde, creatieve en lekkere kindertraktaties Deze link opent in een nieuwe tab!

Deel deze blog:

Deel via e-mail

Lees ook:

Leuke peuteruitjes in Utrecht

Leuke Peuteruitjes in Utrecht? Wij weten de allerleukste! In Utrecht is er zó veel te doen voor peuters! We hebben een aantal tips voor uitjes met je peuter op een rijtje gezet. Dus ga er lekker eropuit met je kleine spruit!
Lees meer
Leuke paasuitjes met kinderen in Utrecht

Leuke paasuitjes met kinderen in en om Utrecht

Bijna Pasen! Lees onze paastips voor leuke paasactiviteiten en paasuitjes met kinderen in en om Utrecht en ga er gezellig met het gezin of de hele familie op uit!
Lees meer

Tip! KreaDoe Lentefestival

Te gek ouder-kind uitje: de Jaarbeurs staat een heel weekend vol met creatieve stands en workshoptafels! Vind jouw favoriete knutselitems of ontdek een nieuwe hobby.
Lees meer

6 misverstanden over pleegzorg

Er is met pleegzorg veel meer mogelijk dan je denkt, bijvoorbeeld deeltijdpleegzorg. Of pleegzorg voor wat oudere kinderen. Lees hieronder meer over alle mogelijkheden.
Lees meer

Ken jij deze 10 verrassende streekmusea in provincie Utrecht al?

Van magische kasteelkamers tot interactieve ontdekkingstochten, heksen en klederdracht. Het aanbod van de streekmusea is heel verrassend én gevarieerd. Onderstaande 10 streekmusea moet je bezocht hebben met je gezin!
Lees meer
Leukste speeltuinen voor peuters en kleuters

De leukste speeltuinen voor peuters en kleuters

Op zoek naar een fijne speeltuin die geschikt is voor peuters en kleuters? In Utrecht zijn superveel plekjes met veilige klimtoestellen, zandbakken en waterspeelplekken. We hebben onze favoriete speelparadijsjes voor de kleintjes voor je op een rijtje gezet!!
Lees meer

Play-in is een feestje om te beleven!

Kidsproofblogger Mandy en haar gezin stonden te stuiteren, want zij mochten een ochtendje klimmen, klauteren, springen en spelen uitproberen bij Play-in in Utrecht. Wat een feest! En ideaal; er is AIRCO!
Lees meer

Tips voor paasbrunch, paaslunch & paasdiner met kinderen!

Of je nu zin hebt in een lekkere paasbrunch, paaslunch of paasdiner; in en om Utrecht kun je met Pasen 2025 heerlijk uit eten met het hele gezin! Ook voor de kinderen is er van alles georganiseerd. Wij verzamelden deze toffe plekjes voor jou. Vergeet niet om tijdig te reserveren!
Lees meer