Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Inclusief 
Blogs 
Braziliaans Jiu Jitsu
Leer hoe je jezelf het beste kunt verdedigen tijdens de lessen Braziliaans Jiu Jitsu bij Casca Dura!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een zeer effectieve vechtkunst die gericht is op het grondgevecht. Het doel is om de tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te brengen met behulp van een takedown, worp of shoot.
Op de grond gebruik je allerlei grepen en klemmen om de tegenstander in een nadelige positie te brengen en te laten afkloppen. Omdat het grootste gedeelte van alle gevechten op de grond eindigt, is deze vorm van jiu jitsu belangrijk om jezelf te leren verdedigen.
Tijdens de lessen leer je valbreken en ben je met je hele lichaam bezig. Zo train je vrijwel alle spieren in kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Volg een gratis proefles en kijk of deze sport echt iets voor jou is! Kinderen vanaf 8 jaar zijn van harte welkom om zich aan te melden.
Klik voor meer informatie over deze spectaculaire Braziliaanse vechtkunst door naar de website via de roze button!
Wist je dat Casca Dura ook Capoeira lessen aanbiedt voor kinderen?
Casca Dura Capoeira Company
Ina Boudier-Bakkerlaan 7
3582 VA Utrecht
Openingstijden
Klik voor het volledige rooster van de capoeira kinderlessen door naar de website via de roze button.Toon op kaart
Lijstjes voor Utrecht
Meer inspiratie
Junior Tigers Kidsclub
Jonge FC Utrecht-supporters opgelet, beleef supergave avonturen als lid van Junior Tigers!
PANASJ hockey
Kom kennismaken met hockey bij PANASJ: voor kids van 3 tot 7 jaar!
Telekids musicallessen
Zingen, dansen en acteren bij Telekids Musicalschool in Utrecht! Schrijf je vast in voor een proefles
Blogs & inspiratie
Alle blogs
Ga mee op avontuur in het Nationaal Militair Museum!
Bij het Nationaal Militair Museum is er voor kleine en grote avonturiers van alles te doen. Luister naar stoere verhalen, verken het museum met een speurtocht, ontdek de wereld van de krijgsmacht via speelwereld Xplore of leer salueren als een echte militair.
10x de leukste kinderhotels van Valk Exclusief in Nederland
WOW! Wat een toffe familiekamers hebben deze kindvriendelijke hotels! Hier wil je toch meteen eens een nachtje slapen? Bekijk snel deze 10 kinderhotels van Valk Exclusief en boek een heerlijk nachtje weg met je kind(eren).
Gooien met Verf | Getest door Kidsproof
Wat is er nou leuker dan lekker kliederen met verf? Gooien met verf natuurlijk! En dat kan bij de Fabriek in Woerden. In hun kleurrijke atelier kun je helemaal losgaan met verf in alle kleuren, leer je verschillende technieken en komt de kunstenaar in je los.
Apeleuke les bij Monkey Moves!
Wist jij al dat Monkey Moves multisport lessen voor dreumessen, peuters, kleuters en basisschoolkinderen aanbiedt?Petra volgde met haar dochter Marit (2) een proefles in Sportzaal Marezaal in De Meern. Lees alles over deze apeleuke les!