Home 
Uitagenda 
Eropuit 
Uit eten 
Feestjes 
Clubjes 
Op kamp 
Blogs 
Braziliaans Jiu Jitsu
Leer hoe je jezelf het beste kunt verdedigen tijdens de lessen Braziliaans Jiu Jitsu bij Casca Dura!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een zeer effectieve vechtkunst die gericht is op het grondgevecht. Het doel is om de tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te brengen met behulp van een takedown, worp of shoot.
Op de grond gebruik je allerlei grepen en klemmen om de tegenstander in een nadelige positie te brengen en te laten afkloppen. Omdat het grootste gedeelte van alle gevechten op de grond eindigt, is deze vorm van jiu jitsu belangrijk om jezelf te leren verdedigen.
Tijdens de lessen leer je valbreken en ben je met je hele lichaam bezig. Zo train je vrijwel alle spieren in kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Volg een gratis proefles en kijk of deze sport echt iets voor jou is! Kinderen vanaf 8 jaar zijn van harte welkom om zich aan te melden.
Klik voor meer informatie over deze spectaculaire Braziliaanse vechtkunst door naar de website via de roze button!
Wist je dat Casca Dura ook Capoeira lessen aanbiedt voor kinderen?
Casca Dura Capoeira Company
Ina Boudier-Bakkerlaan 7
3582 VA Utrecht
Openingstijden
Klik voor het volledige rooster van de capoeira kinderlessen door naar de website via de roze button.Toon op kaart
Meer inspiratie
Monkey Moves
Leer 11 sporten bij één club met gegarandeerd klimmen, klauteren, muziek en fun!
Junior Tigers Kidsclub
Jonge FC Utrecht-supporters opgelet, beleef supergave avonturen als lid van Junior Tigers!
Proefles bij Neoliet!
Lekker samen trainen, klimmen en chillen? Volg een proefles. Klimmen kan al > 5 jaar!
Blogs & inspiratie
Alle blogs
Van speelklok tot Roblox
Ga op een muzikaal avontuur met de game Music Machine Monster en kom meer te weten over de muziekmachines uit Museum Speelklok. We konden natuurlijk niet wachten om de game te spelen. Ook gameliefhebbers thuis? Lees dan zeker verder over onze ervaringen!
Racend het (levens)jaar uit!
Cool, The Team Building heeft nu ook electrisch karten voor kinderen. Bij het zoeken naar een kinderfeestje voor dochter Sophie was de keuze dan ook snel gemaakt. We gaan karten bij Fusion Drift, supergaaf!
Top 8 uitjes voor kids op de Utrechtse Heuvelrug
Heb je zin in actie, buiten spelen, de natuur ontdekken, chillen en lekker eten? Kom dan een dagje of weekend naar de Utrechtse Heuvelrug! Hier wordt iedere dag een avontuur. Er valt in dit mooie stukje Midden-Nederland vol bos, hei, duinen en kastelen zo veel te beleven. Wat precies? Je leest het hier!