Deze
aandachttraining ofwel mindfulness is opgezet om kinderen te leren zich minder te laten beïnvloeden door allerlei prikkels.
Uit evaluaties van eerdere trainingen blijkt dat de kinderen zich na de training
beter kunnen concentreren en minder worden afgeleid. Verder leert het kind bijvoorbeeld om sneller uit driftbuien te komen, beter te gaan slapen en om te gaan met angsten. Gebruikte technieken zijn beweging, ademhaling, aandacht, visualisaties en tekenen.
Onderwerpen: Bewustwording van het eigen lichaam, bewustwording van gedachten en prikkels, emoties, beter, rustiger leren slapen en praktische handvatten om situaties beter te kunnen sturen en op zichzelf te vertrouwen.
Leeftijd: Kinderen van 6 t/m 8 jaar en kinderen van 9 t/m 12 jaar
De training omvat 6 lessen van een uur.
Groepsgrootte: 6 tot 10 kinderen.
Kijk voor de eerstvolgende startdatum op de website of bel gerust.
Ook is individuele begeleiding mogelijk.