Met Sylvia biedt verschillende soorten kinderlessen:
RELAX KIDS voor kinderen van 5 t/m 8 jaarRelax Kids is spelenderwijs in balans komen, leren ontspannen en focussen (luisteren en concentreren). De kinderen leren van een actieve houding naar een ontspannen houding te gaan. Deze groepslessen bestaan uit beweging, mindfulness spelletjes, stretches, onderlinge kindermassage, ademhalingsoefeningen, positieve affirmaties, mindfulness en visualisaties. Na een Relax Kids les zitten kinderen beter in hun vel, krijgen meer zelfvertrouwen, kunnen zich beter concentreren, slapen beter, kunnen beter met stress omgaan en leren hun grenzen kennen en aangeven. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken!
CHILL SKILLS voor kinderen van 9 t/m 12 jaarDe Chill Skills lessen helpen kinderen zich zelfverzekerder te voelen, hun leerpotentieel te verbeteren, beter om te gaan met hun emoties en de beste versie van zichzelf te zijn. Elke sessie bevat ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, massage, mindfulness, visualisatie en we bespreken onderwerpen om een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Denk bijvoorbeeld aan: positief denken, zelfrespect, in jezelf geloven. De lessen vinden plaats op maandag- en dinsdagmiddag in de Cocoon Club aande Deventerstraat 130P in Apeldoorn.
Meer weten over Met Sylvia? Klik dan op de roze websitebutton.